En el episodio 16 de Tiempo en Tierra, nos acompaña y Sebastián Zerón para explorar el concepto de salud holística. La salud holística es un enfoque que considera que la salud física, mental, emocional y espiritual están interrelacionadas. Hoy hablamos sobre la importancia de cuidarse a uno mismo en todos los aspectos de la vida, desde la dieta y el ejercicio hasta las relaciones y la espiritualidad. 00:00 intro 02:18 Tema de hoy: El camino hacia la salud holística. 03:30 Que es La Salud Física. 06:41 La Búsqueda de La Salud a través de la salud física. 09:29 el rol de la compasión propia en el camino a la salud holística. 11:35 familia, amigos, comunidad, y mente propia para la salud holística. 15:46 El egoísmo como puerta al altruismo: cuidar a uno mismo para poder cuidar a otros. 18:29 El camino a la salud holística a través de la mente. 26:00 La mortalidad y la salud holística. 32:45 el camino espiritual hacia la salud holística. 38:30 ampliar espacio en la vida para incrementar la salud mental. 42:20 Las promesas del episodio. 47:30 conclusión. Esperamos que encuentren este episodio informativo, inspirador y entretenido. Suscríbete a nuestro podcast en tu plataforma favorita.Comparte nuestro podcast con tus amigos y familiares. Deje un comentario en nuestras páginas.Comparte tus promesas con nosotros. Un beso, Mau y Alex.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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