Om lethed, mod og at vælge indefra. John havde et godt arbejdsliv. Måske nok lidt for meget arbejdsliv. Og så kom stressen. I dette afsnit fortæller han om rejsen fra overbelastning til et liv, hvor han stiller sig selv et enkelt spørgsmål: Føles det tungt – eller føles det med lethed? Han vidste ikke engang, hvad kropsterapi var, da han meldte sig til uddannelsen. Han havde ikke pengene. Han havde ikke sikkerheden. Men han kunne mærke noget. Vi taler om forskellen på det, der er nemt – og det, der føles rigtigt. Om at turde lytte til kroppen og slippe tankerne. Og om hvordan kontakt til kroppen kan ændre både beslutninger og måden, vi er sammen med andre på. Lethed er ikke en genvej. Det er en fornemmelse. Du vil høre om: hvordan han gik fra at regulere sig selv midlertidigt til at navigere anderledes i hverdagen hvad der skete, da han begyndte at mærke før han besluttede hvorfor kroppen faktisk svarer, når vi tør lytte og hvordan lethed blev en praksis – ikke et quick fix Det er et afsnit til dig, der mærker noget, du ikke helt kan forklare – men heller ikke kan ignorere. Centrale pointer "Føles det tungt – eller føles det med lethed?" "Jeg kunne regulere mig – men jeg levede stadig på samme måde." "Jeg stoppede med at lede efter det rigtige – og begyndte at mærke, hvad der var sandt." "Det kræver mod at stole på det, der ikke kan forklares." Til dig der overvejer Totum-uddannelsen Du behøver ikke have en færdig plan. Du behøver ikke kunne forklare det for andre. Nogle gange er det nok, at noget bliver ved med at vende tilbage. Hvis der er en lille glød i dig – så mærk den. Ønsker du en behandling af John Mørk, så finder du ham her: https://www.buddhasro.dk/ Vil du vide mere om Totum uddannelsen, så finder du den her: https://totum.dk/ Vært & gæst Vært: Cristine Wasgård Gæst: John Mørch, Totum kropsterapeut & ejer af Buddhas Ro Nøgleord lethed, mod, stress, karriereskifte, beslutninger, intuition, krop og sind, personlig udvikling, Totum.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related