Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de
Episodes
Talk mit Hannes Namberger: "Social Media ist nicht wichtig am Anfang der Karriere. Man muss nicht gleich einen Sponsor haben."
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nach seinem zweiten Platz beim Transgrancanaria haben wir erneut Hannes Namberger zu Gast. Vor der Aufnahme äußerte Hannes den Wunsch, dass wir bitt...
Vom Laufen (Das Feuilleton): Die Abkehr vom Leistungsgedanken? Die Lauflyrik des Joshua Lynott
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge besprechen wir die Poesie des austalischen Läufers und Künstlers Joshua Lynott. Josh hat durch seine "Notizlyrik" große Bekanntheit...
Talk mit Tor des Geants-Siegerin und Barkley-Teilnehmerin Noor van der Veen: "Barkley hat meine Definition von Erfolg verändert"
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wir sprechen mit der niederländischen Ultraläuferin Noor van der Veen. Noor hat erst 2021 mit dem Laufen begonnen und konnte in den letzten Jahren b...
Talk mit Pierre-Emmanuel Alexandre: "Ich will einer der besten deutschen Trailrunner sein"
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir mit Pierre-Emmanuel Alexandre, amtierender Deutscher Meister im Ultratrail und Streckenrekordhalter des Zugspitz-Ultratra...
Ungedämpft: Superschuhe auf den Trails? Macht das Sinn?
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 15 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
Vom Laufen (Das Feuilleton): Die Arena betreten – was uns Arnold Schwarzenegger und Lindsey Vonn sagen wollen
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
Der Sturz von Ski-Megastar Lindsey Vonn bei den Olympischen Spielen hat für Aufsehen gesorgt. Viele Menschen haben sich dazu geäußert, auch Arnold ...
Talk mit Tara Dower (Overall-FKT auf dem Appalachian Trail): "How Much Further Can We Go?"
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Isa mit der US-Trailläuferin Tara Dower, die spätestens durch ihre Overall-Fastest Known Time auf dem prestigereichen Appala...
Vereiste Trails und flache Intervalle, Zunahme von politischen Statements von Trailrunnern
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir zunächst über persönliche Themen und unseren Community Run und Live-Podcast in Garmisch-Partenkirchen. Im Haupteil (Mi...
Coach's Corner mit Marco Fuchs: Ultratrailrunning – was versagt zuerst: das Nervensystem oder der Muskel?
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Endlich wieder eine Folge Coach’s Corner. Marco ist zurück aus dem Brasilien-Urlaub und wird von Benni direkt mit einer fordernden Frage konfrontie...
Vom Laufen (Das Feuilleton): Laufen als Prepping für den Ausnahmezustand – wie viel Survivaltraining steckt im Trailrunning?
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vor wenigen Tagen wurden die Zeiger der sogenannten Weltuntergangsuhr, der "Doomsday Clock", nach vorne gestellt. Nach Meinung der dafür zuständigen...
Talk mit Max Rahm (Live aus Garmisch-Partenkirchen): "Vor 3-4 Wochen war ich kurz davor, alles hinzuschmeissen"
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vergangenes Wochenende haben wir zusammen mit Amazfit einen Community Run samt anschließendem Live-Podcast in Garmisch-Partenkirchen veranstaltet. Di...
Talk mit Judith Wyder: "Ich laufe immer noch lieber schnell als lang"
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Episode spricht Isa mit der Schweizer Profi-Trailrunnerin Judith Wyder, die ihre Erfahrungen aus der Welt des Trailrunning und Orientierungs...
#105 Unsere Wettkämpfe 2026, Pläne mit Alles Laufbar, Umgang mit Verletzungen, neue UTMB Umweltschutzmaßnahmen
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Mitglieder-Folge thematisieren wir unsere persönliche Saisonplanung 2026. Welche Wettkämpfe planen wir zu laufen? Was haben wir mit Alles ...
#103 Talk mit Anna Hahner: Abschied vom Leistungssport nach knapp 20 Jahren – wird etwas fehlen?
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Episode reflektiert Anna Hahner über ihr jüngst verkündetes Karriereende. Sie spricht über die Emotionen, die mit dieser Entscheidung ve...
#103 Ungedämpft: Strohhut, Zündkerze, Bottich – Wo bleibt der Sport?
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 15 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
#102 Talk mit Joanna Tallmann: Mit nur 4 Trainingseinheiten pro Woche zum 100 Meilen-Sieg beim ZUT100
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Episode spricht Christian mit der erfolgreichen Trailrunnerin Joanna Tallmann über ihre Erfahrungen im Jahr 2025, ihren Sieg beim ZUT100, i...
#101 HappySad Running – Mental Health & Laufsport: Wie uns Laufen hilft
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
In der ersten Episode des Podcasts "HappySad Running" diskutieren Christian und David die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und Laufen. Sie teil...
#100 Vom Laufen (Das Feuilleton): Brutal aber lustig? "The Long Walk" – Das ultimative Lauf-Meme in Spielfilmlänge
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über den in diesem Jahr erschienen Psychothriller/Horrorfilm "The Long Walk - Todesmarsch", der auf einem Roman von Stephen King basiert...
#99 Marathon-Bestzeiten, Laufen zwischen den Jahren, Prognosen für 2026
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Courtney Dauwalter läuft einen 2:38 Std.-Marathon. Am selben Wochenende fällt der Deutsche Marathon-Rekord bei den Männern. Interessiert uns das al...
#98 Talk mit Adrian Koch: "Ich glaube, den Western States werde ich nie ganz verarbeiten"
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen mit Adrian Koch, dem bisher jüngsten deutsche Finisher des Western States 100. Der am 5.12. erscheinende Film „Those Who Dare To Dream...
#97 Talk mit 2:24 Stunden-Marathonläuferin und Eiger-Siegerin Laura Hottenrott: Wie gelingt ihr der Mix aus Straße und Trail?
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir mit Laura Hottenrott. Laura ist Straßenläuferin bzw. Marathonläuferin, Trailläuferin, Bergläuferin, Crossläuferin oder vielle...
#96 Anmeldechaos beim ZUT, neue Trailrunningfilme & der Jahresrückblick
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Mitglieder-Folge thematisieren wir das Anmeldechaos beim ZUT und nehmen Bezug auf ein aktuelles "Pro & Contra". Wir schweifen ab in die ...
#95 Vom Laufen (Das Feuilleton): Silent Stars im Trailrunning – Weltmeister ohne Social Media
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über die sogenannten "Silent Stars" im Trailrunning. Damit sind Elite-Athleten und -Athletinnen gemeint, die über keine Social-Media-Pr...
#94 Ungedämpft: Ein Kommentar zur Debatte um den Zugspitz Ultratrail by UTMB
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 15 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
#93 Die Zugspitz Ultratrail by UTMB-Kontroverse: Was steckt hinter der Kritik? Stimmen aus der Community
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge soll es um ein Thema gehen, das in den letzten Tagen in der Trailrunning-Community heftig diskutiert wurde. Es geht natürlich um den ...
#92 Talk mit Backyard Ultra-Rekordhalter Hendrik Boury: "Das war die längste Nacht meines Lebens"
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
In der neuen Episode vom Trailfunk haben wir das Vergnügen, mit Hendrik Boury zu sprechen, einem herausragenden Ultraläufer, der beim Big Dog's Back...
#91 Verletzungspech, Backyard Ultra-Hype & Startgeld-Debatte
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Willkommen zur Oktober-Folge des Alles Laufbar Mitglieder-Podcasts! Wir, Benni und Christian, diskutieren wieder einmal über aktuelle Themen aus...
#90 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Scott Johnston und die Muskuläre Ausdauer – Revolution für den Trail oder übertriebener Hype?
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Endlich wieder Coach's Corner: Es geht wieder mal um Ermüdungsresistenz. Diesmal greifen Marco und Benni den neuen Trainings-Hype um die muskuläre A...
#89 Talk mit Jon Albon: "I don't like people thinking I should win – I like to be the underdog"
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche sprechen wir mit Jon Albon, einem der ganz großen Namen im internationalen Trailrunning. Immerhin hat Jon bereits einen Weltmeistertitel ...
#88 Talk mit Johanna Ehrenklau über ihre Watzmann-FKT: "Wenn jemand meine Zeit schlägt, werde ich auch nochmal am Start stehen."
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen mit Johanna Ehrenklau, die vor ein paar Tagen eine neue Fastest Known Time (FKT) am Watzmann aufgestellt hat. Wie ist der Tag für sie ge...
#87 Talk mit Eva-Maria Sperger: "Ich denke fast immer: Das war nicht gut genug. Wie kann ich es noch besser machen?"
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen mit Eva-Maria Sperger, die am vergangenen Wochenende für Team Deutschland an den World Mountain and Trail Running Championships in Canfr...
#86 Vom Laufen (Das Feuilleton): "Ich habe mich absolut gebrochen gefühlt" – Julianes Erlebnisse bei der Tor des Geants
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen ausführlich über Julianes Tor des Geants, bei der sie 121 Stunden, 336 km und 26.000 hm unterwegs war. Ein extra-langer Podcast über e...
#85 Vorschau auf die Trailrunning-WM in den Pyrenäen
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die Trailrunning-WM (WMTRC) steht vor der Tür. Wir sprechen über die Strecken und die startenden Athletinnen und Athleten. Was ist von der WM zu erw...
#84 Talk mit Philipp Ausserhofer: "Ultras zu laufen ist eine Lebensschule"
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir mit Philipp Ausserhofer. Der 32 Jahre alte Vollzeit-Trailrunning-Profi aus Südtirol hat bereits zahlreiche Siege und Top...
#83 Ungedämpft: Umgang mit Doping – Zwischen "klare Kante" und Differenzierung
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 15 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
#82 Vom Laufen (Das Feuilleton): Warum läuft man einen 330 Kilometer-Ultratrail? Juliane vor der Tor des Geants
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen Christian und Juliane über Julianes kommenden Start bei der Tor des Geants, einem 330 km langen Ultratrail (und mindestens 2...
#81 Talk mit Susanne Zahlauer (UTMB Platz 12): "Ich habe vor dem Start gedacht, ich schaffe den UTMB nicht"
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
In der neuen Trailfunk-Folge sprechen wir mit einer echten Top-Athletin, deren Name wahrscheinlich nur die wenigsten kennen: Susanne Zahlauer. Sie hat...
#80 UTMB 2025: Recap & die wichtigsten Storylines
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wow! Der UTMB 2025 ist Geschichte. Obwohl: Sonntag früh, zum Zeitpunkt der Aufnahme dieser Folge, ist der UTMB noch nicht ganz vorbei. Benni un...
#79 UTMB 2025: UTMB-Preview mit Hannes Namberger, Katharina Hartmuth und Lars Schweizer
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wir sind in Chamonix und berichten vom UTMB 2025. Für unser UTMB-Preview sprechen wir mit Hannes Namberger, der dieses Jahr ausnahmsweise nicht selbs...
#78 UTMB 2025: CCC-Preview mit Lotti Brinks und Arne-Christian Wolff
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wir sind in Chamonix und berichten vom UTMB 2025. Für unser CCC-Preview sprechen wir mit Lotti Brinks und Arne-Christian Wolff. Lotti wird den CCC am...
#77 UTMB 2025: OCC-Preview mit Kimi Schreiber und Sven Koch
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wir sind in Chamonix und berichten vom UTMB 2025. Für unser OCC-Preview sprechen wir mit Kimi Schreiber und Sven Koch. Beide werden die 57 km und 3.5...
#76 Talk mit Johannes Wingenfeld über seine neue Jubiläumsgrat-FKT
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vor knapp zwei Wochen stellte Johannes Wingenfeld eine neue Fastest Known Time auf der Prestige-trächtigen Jubiläumsgrat-Route auf. Der 24-jährige ...
#75 Vom Laufen (Das Feuilleton): Die schweigende Mehrheit der Trailrunner – Wer sind die 95 Prozent?
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
In der 100. Folge unseres Laufsport-Feuilletons sprechen wir über die sogenannten "95 Prozent" (oder im englischen Original: "the ninety-five"), ein ...
#74 Talk mit Ida-Sophie Hegemann: "Ich möchte meinen Frieden mit Chamonix schließen"
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Der Countdown läuft! Ende August versammelt sich die Trailrunning-Welt in Chamonix zur verrücktesten Woche des Jahres. Für Ida-Sophie Hegemann war ...
#73 Ungedämpft: Ode an das Körpergefühl
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 15 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
#72 Vom Laufen (Das Feuilleton): Aussteigertum und Dirtbagging – Wie viel Romantik steckt in der Trailrunning-DNA?
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über die Dokumentation "Ein Hirte zwischen Himmel und Erde", in der ein Trailrunner namens Brice Delsouiller sechs Monat...
Mitglieder-Podcast im Juli: Müssen Eliteläufer eine Vorbildfunktion erfüllen?
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Mitglieder-Folge des Trailfunk sprechen Benni und Christian über persönliche Themen wie Christians läuferische "Sommerpause" und Bennis j...
#71 "Ich bin nicht der typische Trailrunner": Talk mit Ultraläufer und Abenteurer Savas Coban
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir mit dem Ultraläufer, Trailrunner und Abenteurer Savas Coban. Savas ist als Sohn einer türkischen Mutter in Bremen gebor...
#70 Coach's Corner mit Marco Fuchs: (Vermeintliche) Wundermittelchen im Ausdauersport
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Es wurde mal wieder Zeit für ein neue Folge Coach's Corner. Die beliebte Nerd-Rubrik im Trailfunk! Benni ist müde, weil er am Vortag 4 Stunden auf d...
#69 Talk mit Western States-Finisher Johann Obermüller: "Außenstehende können nicht verstehen, was das für einen Läufer bedeutet"
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Heute haben wir Johann Obermüller zu Gast. Johann ist ein Trailrunner aus Kreuth am Tegernsee, der seit rund 10 Jahren aktiv im Sport ist. Vor zwei W...
#68 Vom Laufen (Das Feuilleton): Die Unerträglichkeit von Glück und Pech
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was ist, wenn die Vorbereitung auf einen Lauf perfekt lief, im Rennen keine Fehler gemacht wurden und trotzdem irgendetwas dazwischenkommt, sodass man...
#67 Talk mit Andreas Reiterer: "Der Lavaredo Ultratrail ist mein Lieblingsrennen, obwohl ich noch nie abliefern konnte."
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Noch wenige Stunden dann beginnt der La Sportiva Lavaredo Ultratrail im Herzen der Dolomiten. Nicht weit entfernt, unweit von Meran, ist Andreas Reite...
#66 Vom Laufen (Das Feuilleton): Ein stoisches Trotzdem? Christians 100 Meilen beim Zugspitz Ultratrail zwischen Blutmond und DNF-Druck
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Christian mit Juliane über seine Erlebnisse beim 100-Meilen-Rennen ZUT100, das am 12. Juni seine Premiere im Rahmen des Zugsp...
#65 ZUT-Spezial: Das erste Mal 100 Meilen um die Zugspitze
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ein Mikro, welches auch nach zwei Wochen nicht den Weg von Deutschland nach Italien fand, zwang uns zu dieser Spontan-Folge. Aber an diesem Wochenende...
#64 Ungedämpft: Warum ich 2025 kein Profi-Trailrunner mehr sein will!
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 20 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
#63 Vom Laufen (Das Feuilleton): Ist die Frage nach dem Warum die falsche Frage?
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das Warum. Als Trailrunner werden wir immer wieder mit der Frage konfrontiert, warum wir tun, was wir tun. Aber meh...
#62 "Ich empfehle jedem Straßenläufer, hin und wieder Trailrunning auszuprobieren": Talk mit Volker Haußmann, Inhaber des Laufshops "Laufbar"
30 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Christian mit Volker Haußmann, Gründer und Inhaber des Münchener Laufshops Laufbar. Er erklärt, wie sich das Trailrunning ...
#61 Vom Laufen (Das Feuilleton): Funktioniert Trailrunning im Livestream?
23 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das Livestreaming von Trailrunning-Wettkämpfen. Was lässt sich an dessen Qualität über den Status unseres Sport...
#60 Ungedämpft: Die Dialektik aus Straßenlauf und Trailrunning
21 May 2025
Contributed by Lukas
Mit "Ungedämpft" präsentieren wir Euch ein neues (Kurz-) Format im Trailfunk. Benni bespricht in höchstens 20 Minuten ein Trailrunning Thema, welch...
#59 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Sollte ich mein Laktat messen? Was bringt eine Leistungsdiagnostik?
16 May 2025
Contributed by Lukas
Benni hat einen Laktatstufentest gemacht. Marco und Benni nehmen dies zum Anlass, um in dieser Coach's Corner Folge ausgiebig über das im Ausdauerspo...
#58 "Trailrunner sind bei der Ernährungsstrategie oft undisziplinierter als Triathleten": Talk mit der Ernährungsexpertin Juli Brüning
09 May 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen in dieser Folge mit Ernährungswissenschaftlerin und Performance Nutritionist Juli Brüning. Juli ist selbst Trail- und Ultraläuferin fü...
#57 Vom Laufen (Das Feuilleton): Führt Selbstoptimierung immer zum Erfolg? David Roche und "The Road to Western States"
02 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über den US-Trailrunner und Coach David Roach, der mit seiner YouTube-Serie "The Road to Western States" für Aufsehen s...
#56 Sonderfolge: Recap des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Sonderfolge spricht Benni erneut mit Johannes Hendel (Veranstalter des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz) und Arne-Christian Wolff (Traine...
#55 Sonderfolge: Preview des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Sonderfolge spricht Benni mit Johannes Hendel (Veranstalter des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz) und Arne-Christian Wolff (Trainer bei T...
#54 "Ich war kopfmäßig bereit dafür": Talk mit Paulina Zäck
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
In der neuen Folge Trailfunk spricht Christian mit Paulina Zäck, die vor rund zwei Wochen eine neue Fastest Known Time (FKT) auf dem Te Araroa Trail ...
#53 "Wenn ich etwas mache, dann mit 110 Prozent": Talk mit Patrick Ehrenthaler
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
In Patrick Ehrenthaler’s Leben dominiert lange der Fußball. Mit fünf Jahren steht er das erste Mal auf dem Platz. „Ich war noch nie der große T...
#52 Vom Laufen (Das Feuilleton): "The Finisher" – Warum man diesen Lauffilm gesehen haben muss
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über den hervorragenden Film "The Finisher: Jasmin Paris and the Barkley Marathons". Was zeichnet diesen Lauffilm aus? Warum sind wir de...
#51 "Einen Wettkampf zu laufen ist kontrolliertes Sterben": Talk mit Moritz auf der Heide
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen mit Salomon-Athlet Moritz auf der Heide über seinen Einstieg ins Trailrunning, sein Training, seine Präferenz für die Sub-Ultra-Distan...
#50 Vom Laufen (Das Feuilleton): Droht eine Sexualisierung des Trailrunnings durch OnlyFans?
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Droht eine Sexualisierung des Trailrunnings? Die heikle Frage stellt sich, da es mit Sabrina Stanley nun die erste Profi-Trailrunnerin gibt, die von d...
#49 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Welches Rennen passt zu mir?
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Dieses Mal widmen sich die beiden der Frage, welche Rennen für welchen...
#48 Vom Laufen (Das Feuilleton): Braucht es mehr Naivität als Läufer?
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über Naivität im Trailrunning. Wir nehmen den Artikel "Die große Kraft der Naivität" als Grundlage für unsere Diskussion und fragen ...
#47 "Ein guter Magen sticht VO2max": Trainings-Talk mit Janosch Kowalczyk
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
In diesem Trainings-Talk sprechen wir mit dem Adidas Terrex-Athleten Janosch Kowalczyk über sein aktuelles Training und seinen grundsätzlichen Train...
#46 Die Saison 2025: Uns erwartet ein Jahr mit vielen Höhepunkten. Zu vielen?
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Heute sprechen Christian und Benni über die Trailrunning-Saison 2025. Gibt es im Trailrunning überhaupt noch so etwas wie eine klar definierte "Sais...
#45 Vom Laufen (Das Feuilleton): Das Ende der Influencer-Laufteams?
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir über das vermeintliche Ende einer Ära. Beobachten wir gerade das Ende der Influencer-Laufteams? Gemeint sind die Online-Communiti...
#44 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Talk mit dem deutschen Rekordhalter im 24-Stunden-Lauf Felix Weber
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge des Coach's Corner machen wir einen Ausflug auf die Straße. Genauer gesagt zum 24-Stunden-Ultra-Laufen auf der Straße. Unser G...
#43 Vom Laufen (Das Feuilleton): Vom Nicht-Läufer zum Läufer und wieder zurück?
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über den Begriff "Transformation". Aufhänger ist die Netflix-Dokumentation "Don't Die: Der Mann, der unsterblich sein w...
#42 "Der Moment des Sieges ist kurz": Talk mit Francesco Puppi
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heute spricht Isa mit dem italienischen Trailprofi Francesco Puppi. Warum hat er sich trotz erster Erfolge auf Bahn und Straße für die Trails entsch...
#41 Faszination Etappenlauf: Talk mit Plan B-Streckenchef Martin Hafenmair über die neue LOWA Trail Trophy
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Christian mit Martin Hafenmair, demjenigen der die Strecken aller Trailwettkämpfe des Veranstalters Plan B konzipiert. Wie is...
#40 Vom Laufen (Das Feuilleton): Sollten wir unsere läuferische Selbstwahrnehmung einem Realitätscheck unterziehen?
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir über die Selbstwahrnehmung von uns Trailrunnern bzw. darüber, dass diese oft nicht der Realität entspricht. Besonders zum Jahres...
#39 Erst 20 Jahre alt und schon Weltspitze: Talk mit Lukas Ehrle
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Christian spricht mit Lukas Ehrle. Lukas ist zwar erst 20 Jahre alt, aber alles andere als ein Newcomer. Im Gegenteil: Er hat sich in den letzten 2-3 ...
#38 Vom Laufen (Das Feuilleton): Ist Disziplin wichtiger als Motivation?
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Heute sprechen wir über Disziplin, ein Wort, das Strenge und Härte versprüht. Lieber wird heutzutage von Motivation gesprochen. Eine Suche zeigt: D...
#37 Redaktionskonferenz: Trailrunning-Filme im Wandel der Zeit mit Sabine Heiland
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der...
#36 Vom Laufen (Das Feuilleton): Warum uns Trailrunning-Memes zum Lachen bringen
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Memes sind ein fester Bestandteil gegenwärtiger Internetkultur. Auch im Trailrunning gibt es sie zuhauf. Besonders das Instagramprofil "yaboyscottyur...
#35 Talk mit Rosanna Buchauer: Auf Einladung des Königs von Bhutan zum Snowman Race
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sie machte ihrem Spitznamen "The German Maschine" beim Snowman Race in Bhutan alle Ehre. Anfang November gewann Rosanna Buchauer das 176 Kilometer lan...
#34 Coach's Corner mit Marco Fuchs: 10 Kilometer-Training für Ultra-Trailrunner
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. In dieser Folge geht es um das Training für einen 10km Straßenlauf. J...
#33 Vom Laufen (Das Feuilleton): Wenn alles anders kommt als gedacht
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen Juliane und Christian über die sogenannte Unverfügbarkeit. Ein Begriff, der vom Soziologen Hartmut Rosa geprägt wurde. Wie...
#32 Talk mit Sylvie und Marcel Geißler
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge führt Christian ein Interview mit Sylvie und Marcel Geißler, dem laut Christian "schnellsten Trailrunning-Paar Deutschlands". Wie bl...
#31 Vom Laufen (Das Feuilleton): Als Läufer älter werden und sich der Fortschrittslogik widersetzen
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge unseres Laufsport Feuilletons sprechen Juliane und Christian über das Älterwerden im Laufsport. Ist der allgegenwärtige Druck zum F...
#30 Redaktionskonferenz mit Benni Bublak
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der...
#29 Talk mit Johannes Hendel
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Benni spricht mit Johannes Hendel. Die Themen sind seine Rolle als Veranstalter des Ultratrail Fränkische Schweiz (UTFS), seine Funktion als Team Man...
#28 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Kraft für den Trail
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um Krafttraining für uns Trailrunner. Braucht ...
#27 Der Long Run: Warm Up
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Christian und Benni sprechen im Warm Up über eine geplante Abo-Prämie für Alles Laufbar-Mitglieder, über die DNF-Debatte auf Instagram und über d...
#26 Talk mit Katharina Hartmuth
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Christian spricht mit Katharina Hartmuth. Die Themen sind unter anderem ihr Sieg mit Streckenrekord beim Tor des Geants (330 km, 24.000 hm), ihre Moti...
#25 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Umfang oder Intensität in der Off Season?
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um das Lauftraining in der Off Season und die F...
#24 Redaktionskonferenz mit Tobias Hürter
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der...
#23 Der Long Run UTMB-Spezial: Das Fazit
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Benni und Christian sprechen über die Ereignisse des diesjährigen UTMB. Wie lautet das Fazit oder besser gesagt die Fazits der Rennen OCC, CCC und U...
#22 UTMB Spezial: Die 6 wichtigsten Storylines
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Wir senden aus einem kleinen und heißen Mini-Appartment in Chamonix und besprechen die 6 wichtigsten Storylines kurz vor den drei wichtigen Rennen OC...
#21 UTMB-Spezial: Pre-Race-Talk mit Ida-Sophie Hegemann
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Christian spricht mit Ida-Sophie Hegemann (The North Face) über den anstehenden UTMB in Chamonix.
#20 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Laufen in der Hitze
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um das Laufen in der Hitze, Hitztraining und Hi...
#19 Talk mit Kimi Schreiber
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Christian spricht mit Kimi Schreiber (Adidas Terrex). Themen sind unter anderem ihr Schreiben und Podcasten, Musik, Ernährung und natürlich der anst...