Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!
Episodes
#203: Stress im Alltag und im Training
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#202: Race Recap Transgrancanaria - Profi-Ziele, Hobby-Leben? Erwartungsmanagement im Trailrunning
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#201: Petit Ballon, TransGran - Die letzten 8 Wochen vor dem Rennen? Paniktraining? Intervalle?
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#200: Der Podcast des Jahres!
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge!
#200: Der Podcast des Jahres!
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#199: Race Updates - UTMB Statistik - Arnes Olympia Abwasch
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#198: Rennaction auf Fuerteventura, GTWS ist zurück und ein schneller Schuh im Test!
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#197: State of Trail (Teil 2): Fairness, Zugang und Verantwortung - Wer darf mitlaufen?
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#197: Kilian Jornet über die Zukunft des Trailrunnings – und was wir darüber denken? Teil 1
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#195: Wer hatte 2025 das stärkste Marken Team? - Bicarb im Wettkampf? Wundermittel?
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge!
#180: Künstliche Intelligenz - Eure Fragen
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#193: Unsere Aussichten für 2026 - Umweltbonus des UTMB
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#192: Happy new year! Mit Bestezeit ins neue Jahr!
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neue Folge
#191: Sportwissenschaftlerin und Female Athlete Enthusiastin
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge
#190: Weihnachtsspecial! Das war unser Jahr 2025!
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Was für eine Folge, was für eine Woche! Das riecht nach Umfangswoche – und zwar richtig. Fast fünf Stunden Podcast-Gebrabbel… ähm… feinste T...
#189: Trailrunning Geschwätz x Trail Magazin - Bestandaufnahme Trailrunning Teil 2
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Teil 1 der Folge gibt es beim Trail Magazin Podcast Folge 109 bzw. Folge vom 16.12.2025
#188: Coaching zwischen Anspruch, Alltag und Athleten
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge
#187: Marcel: Vom Schiedsrichter zum Coach - EM Quali - Johannes Wingenfeld, unverhofft zum UTCT Sieger!
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge.
#186: Gels, Gains & Gelaber – Jonas von Sporthunger zu Gast
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge
#185: Mythen, Wahrheit und Wissenschaft: Was Ermüdungsresistenz wirklich ausmacht
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das „Muscular Endurance Training“ von Scott Johnston – und warum plötzlich die gesamte Trailrunning-Szene mi...
#184: Wintertraining? - Kein klassisches VO2max Training mehr! - Studie: Laufen mit Rucksack!
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neue Folgehttps://www.2peaks.de/saisonaufbauhttps://www.2peaks.de/zut-class
#183: Zugspitz Ultratrail by UTMB - Was verändert sich? Gespräch mit Jürgen Kurapkat
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge haben wir Jürgen Kurapkat zu Gast – und das aus gegebenem Anlass! Der Zugspitz Ultratrail und der Transalpine Run sind Teil der Iro...
#182: Backyard Ultra - Warum gibt man irgendwann einfach auf?
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge
#181: Bunter Herbstmix - Hat die Golden Trail World Series eine Zukunft?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bunt und stürmisch zeigt sich der Herbst auf den Trails – genau so, wie er sein soll! Und genauso bunt und wild geht’s auch in dieser Folge zu. W...
#180: Mentale Stärke, Wüste, Schlaganfall – Michele Ufers Weg zurück ins Leben
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dr. Michele Ufer ist einer der bekanntesten Sportpsychologen Deutschlands, Extremläufer, Coach, Speaker – und jemand, der erlebt hat, wie schnell s...
#179: Reflexion statt Wiederholung: Saisonrückblick nutzen!
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Zum Abschluss eines intensiven Trailrunning-Jahres blicken Lars und Arne ehrlich, kritisch und mit einer guten Portion Selbstironie auf die Saison 202...
#178: Arne ist zurück von der WM!
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Zurück aus den Pyrenäen: Arne zieht Bilanz! Hat er das österreichische Team als Betreuer wirklich weitergebracht oder war’s am Ende doch eher ein...
#177: Arne reist in die Pyrenäen - Die Favoriten der WM
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die Trail- und Berglauf-Weltmeisterschaften 2025 in Canfranc stehen an – und diesmal gibt’s keine Berichterstattung aus weiter Ferne. Wir sind mit...
#176: Johanna und Arne gewinnen den TAR - Doping-Schock um Joyline Chepngeno
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hat das Duo Johanna und Arne den TAR wirklich gemeistert? Konnte der Sieg bis zum Reschensee gerettet werden – oder ist Arne auf den letzten Etappen...
#175: Johanna und Arne beim Transalpine Run
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge heißt es: kein Lars, dafür doppelte Power mit Johanna Ehrenklau und Arne! Die beiden berichten hautnah vom Start des TAR – von Qua...
#174: Lars sub 30h beim UTMB - einmal und nie wieder?
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Das Abenteuer beginnt! 30 Stunden rund um den Mont Blanc – ein Trailrunning-Krimi vom Feinsten! Was hat Lars auf dieser epischen Reise erlebt, wo la...
#173: OCC - Und es geht los für Lars!
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Die Spannung könnte kaum größer sein: Nur noch wenige Minuten bis zu Lars’ größtem Highlight – der legendären 100-Meilen-Runde um den Mont B...
#172: Termine, Termine Termine - OCC Vorschau
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
UTMB-Special Kapitel 2 – Bald geht’s los mit den UTMB!Mittwoch in Chamonix – die UTMB-Woche nimmt Fahrt auf und die großen Rennen stehen unmitt...
#171: Bonjour de Chamonix - Exporundgang und TDS Ausblick
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
UTMB-Special Kapitel 1 – Chamonix, wir sind da!Das Abenteuer UTMB 2025 startet genau hier: Lars und Arne sind in Chamonix angekommen – mitten im H...
#170: Zielsetzung, Laufmotive und Saisonpause
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Wer sich vor dem ganzen UTMB-Stress noch einmal etwas Solides gönnen und dem Rummel entziehen will, sollte unbedingt in die aktuelle Folge reinhören...
#169: FKT am Jubi - Exklusion durch TV Rechte - Eure Fragen Teil 2
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Sommerpause? Nicht bei uns – und schon gar nicht im Trailrunning! Während andere vielleicht die Füße hochlegen, sorgen Lars und Arne dafür, dass...
#168: Die Elite im Pitztal - Racing zwischen Matsch und Regen - Eure Fragen, unsere Antworten!
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Das Pitztal – bekannt für Tirols höchste Gipfel, perfektes Wander- und Skigebiet… und natürlich für Trailrunning!Genau deshalb haben Lars und ...
#167: Trainingszonen: Was sie bringen – und was nicht
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Heute wird’s mal wieder wissenschaftlich – und zwar so richtig! Raphael ist bei uns im Podcast zu Gast – und bringt nicht nur frischen Wind ins ...
#166: Wo ist die Weltelite? – Der Eiger und das UTMB-Dilemma
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was war da bitte am Wochenende los?! Arne sitzt am Frühstückstisch und schaut sich lieber die Bilder vom Eiger an, statt selbst zu laufen – und is...
#165: Wie gewinnt man den Western States? - Arne&Lars analysieren das Training der Sieger*innen!
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wir sprechen über die vergangenen Wochenenden! Das Abenteuer Hardrock 100 hat stattgefunden – dort werden Legenden gemacht, auch in diesem Jahr? Bl...
#164: Inside Training: Marcel Höche - Zwischen Höchstleistung und High-Carb mit Sunn.
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was passiert, wenn man Höchstleistung, Studiensemester in Japan und eine eigene Sporternährungsmarke unter einen Hut bringt? Wir haben es herausgefu...
#163: Mittendrin! Arne berichtet vom Western States 100
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Das alles überschattende Thema in dieser Folge ist ganz klar der Western States Endurance Run – das älteste 100-Meilen-Rennen der Welt! Arne beric...
#162: It’s showtime! Western States 100 – Top 10 oder Totalschaden?
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Direkt vom Intervall in den Podcast! Es gibt viel zu besprechen, denn eines der spektakulärsten Trail-Wochenenden des Jahres steht bevor! Arne hat de...
#161: Das war der ZUT - Lars 100 Meilen Race Recap
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Was für ein Wochenende in Garmisch! Arne beobachtet das größte Trailrennen rund um die Zugspitze – den Zugspitz Ultratrail – diesmal aus dem Sc...
#160: ZUT – Legenden, Sieger und Erinnerungen - Flashbacks mit Lars & Arne
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vor dem ZUT blicken wir zurück auf eine echte Legende des Trailrunnings – die Umrundung von Deutschlands höchstem Berg: der Zugspitz Ultratrail! W...
#159: Dehydriert. Game Over? - Welche Rolle spielt Flüssigkeit?
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche geht’s ausnahmsweise mal wieder in die Leichtathletik! Lange war’s still um diese uns "fremde Welt" – schließlich haben w...
#158: Das ganze Leben tracken - Sinn oder Unsinn?
28 May 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge
#157: Immer weniger Punkte? UTMB System in der Kritik - Neue Trainerin Madlen stellt sich vor!
21 May 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche haben wir einen besonderen Gast im Podcast! Madlen ist neu im Team und erzählt von ihrem Alltag als Trainerin, ihrer Karriere im Profispo...
#156: Worauf es im Training wirklich ankommt? - Transvulcania & Chiemgau Trail
14 May 2025
Contributed by Lukas
Ereignislose Wochen? Gibt’s im Trailrunning längst nicht mehr! Auch dieses Wochenende war wieder einiges geboten – von den heimischen Trails im C...
#155: Das war das IATF - Lars Comeback auf 110km
07 May 2025
Contributed by Lukas
Innsbruck – wo Alpenpanorama und Großstadtflair aufeinandertreffen – wurde am vergangenen Wochenende zum Zentrum der deutschsprachigen Trailrunni...
#154: Rennen rund um den Globus - Wir lassen die Athleten sprechen!
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Was für ein Wochenende! Wer das verpasst hat – kein Problem: Wir holen euch das volle Trailrunning-Feuerwerk direkt ins Wohnzimmer, ins Auto oder a...
#153: Racenews - Die optimale Verpflegungsstrategie Teil 2 - Annalena Singer: Blick hinter die Kulissen des MOUNTAINMAN
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Am Wochenende brennt’s auf den Trails – und zwar weltweit! Von der Fränkischen Schweiz über den Mont Ventoux in Frankreich, vom MIUT auf Madeira...
#152: Trainingsupdate - Gel im Test - Die optimale Verpflegungsstrategie Teil 1
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge blicken wir auf die vergangene Woche zurück – und auf ein kleines Drama bei Strava: "Segmentjäger" Arne muss feststellen...
#151: Feinschliff vorm Start: Welche Reize brauche ich jetzt noch?
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Neue Folge
#150: Inside Training: Andreas Rieder - Profi mit Familie und Vollzeitjob
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
150 Folgen im Kasten – und wir feiern nicht mal! Aber ehrlich gesagt, mit all den Spezialfolgen sind es ohnehin schon viel mehr. Dafür haben wir in...
#149: Arne & Lars beim Lindkogel - Spitzensport in Chianti
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Einige würden behaupten, der Vesuv sei erneut ausgebrochen – doch in Wahrheit hat nur das UTMB-Index-System kurz gebebt, nachdem das Rennen beim Ch...
#148: Showdown in Chianti - Das richtige Tapern vor dem Wettkampf
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Neue FolgeGels im Test: https://www.sporthunger.de/collections/neu-bei-uns/products/carbs-fuel-energie-gel
#147: Trainingsgelaber - Last Minute Tipps für die Saison
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lars und Arne sind zurück im winterlichen Allgäu – mit jeder Menge Sonne im Gesicht und noch mehr Geschichten im Gepäck. Nach einer Woche auf Fue...
#146: Trailtalk Fuerteventura: Guest Hannes Namberger
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Das MountainMan Trailcamp ist vorbei, die Beine schwer, die Haut sonnenverwöhnt – und die Coaches? Komplett durch. Während Arne und Lars noch den ...
#145: Live vom Flughafen - Transgrancanaria recap
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Live vom Flughafen
#144: Wie und warum ermüdet der Körper? - Warum kann man Leistung nicht einfach hochrechnen?
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Achtung, aufgepasst: Diese Woche wird’s leicht nerdig! Erst gibt’s die neuesten Ergebnisse, dann tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle b...
#143: Arne wird Instruktor - Night of the Trail - Racenews
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mittwoch ist wieder da – und es war einiges los im Trainerbüro in Füssen! Eigentlich waren wir die letzten Tage gar nicht im Büro! Arne berichtet...
#142: Expert Insights - Eva-Maria Sperger: Rituale? Visualisierung? Wie motiviert man sich zum Training?
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die Saison ist noch jung! Wer jetzt mit dem Training beginnt, hat noch genug Zeit, seine Sommerziele zu verwirklichen. Doch ist physisches Training wi...
#141: Skimo Protest als Vorbild fürs Trailrunning - Gleich viel Kohlenhydrate für alle?
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche setzen wir einen Schlusspunkt unter die letzten Diskussionen und sprechen – vermutlich zum letzten Mal – über Francesco Puppi und Sti...
#140: Männer und Frauen in Studien - Welche Unterschiede gibt es?
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Neue Woche, neue Episode! In dieser Folge diskutieren wir, ob Training eigentlich immer Spaß machen muss. Lars und Arne haben dazu, wie so oft, ganz ...
#139: Winning isn´t for everyone - Was braucht es um Profi Sportler zu sein?
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diese Woche wird es boulevardesk: Wir sprechen über Francesco Puppi. Dass er schnell laufen kann, ist keine Neuigkeit, aber dass er öffentlich Kriti...
#138: Doping Fall Stian Angermund - Alles rund ums Training für den Frühjahrsmarathon
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Das neue Jahr startet mit einem Paukenschlag: Wir Trailläufer haben unseren ersten überführten Doper in den Reihen! Stian Angermund, einer der best...
#137: Konstrukteurswertung im Trailrunning? - Pacer bei Ultratrails die Zukunft?
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
Das Jahr ist jung, und Folge 1 ist im Kasten! Lars nimmt uns mit auf seinen Weg zu 3500 Laufkilometern in 2024 – oder wird er am Ende knapp scheiter...
#136: Ho-Ho-Ho Christmas Special
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Heute wird es lang! Macht euch bereit für einen ausgedehnten Dauerlauf zwischen den Feiertagen – wir sorgen für die passende Unterhaltung! Wir spr...
#135: Wie sinnvoll sind Vorbereitungsrennen? - Golden Trail im Pitztal!
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge dreht sich alles um die Golden Trail Series und ein brandneues Highlight, das für Aufsehen sorgt! Der neue Stopp im Pitztal, ge...
#134: Social Media - Fluch, Segen oder Pflicht für Profi Athlet*innen im Trailsport?
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Soziale Medien – Fluch oder Segen für das Trailrunning? Gerade in der Vorweihnachtszeit eine interessante Frage! Braucht es wirklich solch ein Them...
#133: Das Ende der Golden Trail National Series - Wie kommt man zur WM?
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge dreht sich alles um den Profisport! Die Golden Trail Serie für nationale Athletinnen und Athleten hat überraschend ihr Ende ge...
#132: Ultra Trail Cape Town - Zu lange Saisons bei den Profis?
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
#131: Trailrunning Veranstaltungen - Preise? Jugendförderung? - Essen wie ein Triathlon Profi!
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Auch ohne Rennen am Wochenende war in der Trailszene einiges los – so ganz ohne Wettkämpfe stimmt das nämlich nicht! Die Anmeldungen für die groß...
#130: Die schonungslose Wahrheit - Lars & Arne Wunsch und Realität
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wunsch und Realität können deutlich auseinanderklaffen – und manchmal passen sie einfach nicht zusammen! Das ist das Thema der heutigen Folge. Arn...
#129: UTMB Mallorca - Zwischen Finish, Urlaub und Absage
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Mallorca! Wir fliegen nach Malle! Was erleben wir auf der spanischen Mittelmeerinsel? Wer uns kennt, weiß, dass hier kein Urlaub geplant ist – sond...
#128: Athleten Inside: Deutsche Meisterin Juliane Rößler
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Lars und Arne stehen in den Startlöchern für Mallorca! Was ist in den letzten Tagen vor dem Abflug noch passiert? Lars hat seinen aller letzten Bela...
#127: Finale Golden Trail World Series - Backyard Team WM -Würden wir Backyard laufen?
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Diese Woche wird es nicht nur im Podcast etwas länger, sondern auch bei den Backyard Team World Championships! Aber was steckt eigentlich hinter dies...
#126: Für wen macht VO2max Training Sinn? - Marathonweltrekord der Frauen
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Jetzt wird richtig losgelegt! Diese Woche sprechen wir über VO2max-Training – für wen ist das überhaupt sinnvoll? Was hat sich in den letzten Jah...
#125: Deutsche Meisterschaft - Ungerechte UTMB Punkte - Wie gestalte ich eine Off Season?
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wir tauchen insWintertraining ein! Wie geht man’s am besten an, um richtig durchzustarten, bevor es wieder intensiv wird? Lars hat die ultimativen „...
#124: News - Test Supernatural Fuel - Welche Muskelgruppen sind wichtig für das Laufen?
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Was ist gerade in der Trailrunning-Szene los?! Obwohl die Wettkampfsaison sich dem Ende nähert, bleibt es spannend! Szenestar Remi Bonnet plant, näc...
#123: Julian Alps - Filmtipps - Marcel Geißler: Erfolgreicher Saisonabschluss
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Lars und Arne hatten vor, euch mit einer Folge voller wissenschaftlicher Insights zu überraschen! Doch die Wissenschaft musste warten und wurde kurze...
#122: Felix und Lisa sind zurück vom Transalpine Run - Das Training der UTMB Gewinner
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Wie jede Woche: Nackte Tatsachen gibt es auch in dieser Folge! Am Wildstrubel, trotz Schnee und Eis, wurde ein Trailläufer in knapper Badehose gesich...
#121: TAR Live - Leistungsfähigkeit bei Kälte - GTNS Finale
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
Der Transalpine Run ist in vollem Gange! Unsere Trainerkollegen Lisa und Felix sind mittendrin und berichten von ihren ersten vier Etappen! Drei zentr...
#120: UTMB Resümee mit Denis - Hohe DNF Quote der Profis?
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Der UTMB 2024 ist vorbei! Neue Legenden, Geschichten und Abenteuer wurden geschrieben! Doch nicht jede Geschichte hatte ein Happy-End – manche endet...
#119.5 UTMB week - Unser erfolgreichster UTMB
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tag 5+6: Die Königsdistanzen, UTMB und CCC, sind ndlich vorbei – und was für zwei intensive Tage das waren! Lars und Arne waren mittendrin und erl...
#119.4 UTMB week - OCC - Felix ist zurück
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tag 4: Was für ein Tag beim OCC! Wir standen an der Strecke, fieberten mit und sahen die Sieger und Siegerinnen über die Ziellinie stürmen. Auch we...
#119.3 UTMB week - Alles dreht sich um Schuhe - Elitepräsentation
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tag 3: Heute sind wir wieder in und um Chamonix unterwegs! Es wird exklusiv, denn wir checken die neuesten Laufschuhe – von H wie Hoka bis S wie Sal...
#119.2 UTMB week - Die Expo - Sporthunger und Ida im Gespräch
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tag 2: Durchatmen ist angesagt für Lars und Arne! Ein entspannter Bummel über die Messe steht an, um zu sehen, was die Trailprofis so treiben. Gibt ...
#119.1 UTMB week - Es geht los! PTL und erster Eindruck
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Tag 1: Der UTMB ist in vollem Gang! Lars und Arne waren beim Start des PTL dabei und haben Florian Grasel getroffen. Am Morgen gab Coach Lars seinem A...
#118: Road to UTMB Teil 4: UTMB mit Hannes Namberger
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
Die Spiele in Chamonix stehen kurz bevor, und es ist die letzte Chance, über die legendäre Umrundung des Mont Blanc zu sprechen! In dieser Folge geh...
#117: Road to UTMB Teil 3: OCC mit Dioni Gorla - Sierre Zinal - Die Bewerbung für Olympia? - Können wir trainieren wie Kilian?
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dieser Podcast sprengt alle Grenzen! Lars und Arne liefern euch die perfekte Begleitung für den langen Dauerlauf – oder für zwei bis drei kürzere...
#116: Road to UTMB Teil 2: TDS - Zwischen Leistungssport und Lars' Abenteuer im Pitztal! Trailrunning bei Olympia?
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist Lars aus seinem Sommerurlaub zurück und berichtet von seinem kurzen und schmerzhaften Abenteuer im Pitztal! Hat sein Fuß die 105...
#115: Road to UTMB Teil 1: CCC - Olympia und News
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Vorschau UTMB: Teil 1 der CCC mit Rosanna Buchauer! In dieser Folge sprechen Kai und Arne über Olympia in Paris! Beide sind begeistert über den Spor...
#114: Hitzetraining - Was bringt es und warum? - Die Tour de France - Königsdiziplin im Ausdauersport?
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist Lars im Urlaub und erholt sich in den Dolomiten von seinem Coaching-Alltag, während er den Feinschliff für den Pitz Alpine Glaci...
#113: Hardrock - Erlebnis oder Wettkampf? - Magen-Darm Probleme.
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge diskutieren wir über den Charakter des Hardrock100. Ein Erlebnis oder Wettkampfsport. Lars und Arne sind da unterschiedlicher Meinung...
#112: Aktive oder Passive Regeneration? Die richtige Strategie nach dem Wettkampf!
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir vor allem über das Thema Regeneration. Aktive oder Passive Regeneration was macht mehr Sinn und wie sieht die optimale S...
#111: Deutsche Spitzenleistungen beim Lavaredo Ultratrail - Lars & Arne vor Ort
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir zuerst über die großen Rennen des vergangenen Wochenendes. Der Western States 100, der Mont Blanc Marathon, aber auch d...
#110: Ausblick Lavaredo, Western States, Mount Blanc Marathon - Update Stian Angermund
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge werfen wir einen Blick voraus auf den anstehenden Lavaredo und unsere Rennen dort. Lars hofft auf ein Wunder für seinen Fuß und Arne...
#109: Inside Training: ZUT Sieger Pierre-Emmanuel Alexandre
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spricht Arne mit Pierre-Emmanuel Alexandre über seinen Sieg beim Zugspitz Ultratrail 2024. Was aht er erlebt, wie bereitet er sich vo...