Cette semaine, on plonge dans le vaste univers de la PLIOMÉTRIE. Modalité indispensable en rééducation, surtout dans le traitement des douleurs tendineuses : la plio reste pourtant mal comprise, mal dosée et parfois négligée par les kinésithérapeutes.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique tout sur la pliométrie : ce que c'est vraiment, comment l'intégrer, et pourquoi elle est incontournable, surtout en course à pied et en rééducation. On aborde aussi les erreurs fréquentes ainsi que des recommandations concrètes pour progresser sans risque.🔎 Au programme :✅ Pourquoi la plio est mal comprise et donc mal utilisée✅ Pourquoi la plio peut être la cause… OU la solution de certaines blessures✅ La différence entre plio extensive vs intensive : et comment l'utiliser en rééducation et à l'entrainement✅ La différence entre plio verticale vs horizontale✅ Pourquoi la vitesse est un facteur clé pour “charger” un tendon✅ Comment la plio améliore la raideur tendineuse, l’efficience et la performance✅ Le concept d’hystérésis✅ Comment intégrer la plio au cabinet : continuum, progressivité, paramètres à moduler✅ Comment moduler la fréquence de travail en fonction de la récupération des tendonsBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION TENDINOPATHIES EBPhttps://pros.training-therapie.fr/produit/tendinopathies-ebp/?aff=rINKQeP Les 2 articles mentionnés dans l'épisode : https://pros.training-therapie.fr/pourquoi-la-pliometrie-est-lentrainement-roi-pour-les-tendons/ https://pros.training-therapie.fr/lisometrie-oscillatoire-une-nouvelle-arme-pour-les-kinesitherapeutes/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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