Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do ...

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A análise da composição corporal contributed by Lukas · Nov 26, 2021
Regresso aos Treinos contributed by Lukas · Nov 17, 2021
Planeamento da Época Desportiva contributed by Lukas · Nov 10, 2021
Que potenciometro escolher? contributed by Lukas · Nov 3, 2021
A transição entre épocas desportivas contributed by Lukas · Oct 27, 2021
A quantificação da carga de treino na Corrida de longa distância (TSS) contributed by Lukas · Oct 20, 2021
Quantas avaliações de controlo do treino devemos realizar por época desportiva contributed by Lukas · Oct 13, 2021
Potência ou Frequência Cardíaca? Qual a melhor ferramenta para o treino em ciclismo? contributed by Lukas · Oct 4, 2021
O peso corporal do atleta contributed by Lukas · Oct 1, 2021
CTAD by Tiago Aragão (apresentação) contributed by Lukas · Sep 25, 2021
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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triat...

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