Akademia Długowieczności Kobiet 40+ Trener Adam Borkowski

podcast

Kim jestem? Jestem trenerem kettlebell, podnoszenia ciężarów, CrossFitu i biegania. Od 14 lat prowadzę treningi indywidualne i grupowe, koncentrując się p...

Health & Fitness 156 recordings 2019 → today Every two weeks updated 26 days ago
Search in Akademia Długowieczności Kobiet 40+ Trener Adam Borkowski →

All episodes

101–120 of 156
Kawa z trenerem #82 O tkance tłuszczowe, treningu siłowym i mentalności 17.01.2022 contributed by Lukas · Jan 17, 2022
Progres w treningu. Kawa z trenerem #81 10.01.2022 contributed by Lukas · Jan 10, 2022
Rusza SLOWFIT contributed by Lukas · Jan 7, 2022
Trening a nasza głowa i mental. Kawa z trenerem #80 7.01.2022 contributed by Lukas · Jan 7, 2022
Kawa z trenerem #79 . Slow fit i promka - 20.12.2021 contributed by Lukas · Dec 20, 2021
Wahania formy i bodziec treningowy. Kawa z trenerem 13.12.2021 contributed by Lukas · Dec 13, 2021
Trening siłowy u kobiet - Kawa z trenerem 6.12.2021 contributed by Lukas · Dec 10, 2021
Stres a trening. Kawa z trenerem 29.11.2021 contributed by Lukas · Nov 29, 2021
Złote zasady ukończenia planów treningowych - Kawa z trenerem 22.11.2021 contributed by Lukas · Nov 22, 2021
Jak nie stracić efektów trenowania? contributed by Lukas · Nov 17, 2021
Kawa z trenerem 15.11.2021. O perfekcjonizmie, wracaniu do treningów po przerwie contributed by Lukas · Nov 15, 2021
Jak najlepiej zbudować silne sprawne i smukłe ciało. Dieta + trening siłowy + interwały biegowe. contributed by Lukas · Nov 10, 2021
Kawa z trenerem #74 (8.11.21)- Czy istnieją ćwiczenia na spalanie miejscowe tkanki tłuszczowej? contributed by Lukas · Nov 8, 2021
Kawa z trenerem 29.10.21 contributed by Lukas · Nov 6, 2021
Zrzucanie wagi a zrzucanie tkanki tłuszczowej contributed by Lukas · Nov 5, 2021
Ie razy w tygodniu powinnaś trenować contributed by Lukas · Nov 4, 2021
Czasem warto odpuścić contributed by Lukas · Sep 20, 2021
Kawa z trenerem 48 o kobiecym bieganiu (6-8-21) contributed by Lukas · Sep 17, 2021
Kawa z trenerem o kobiecym bieganiu 49 (13-8-21) contributed by Lukas · Sep 15, 2021
Kawa z trenerem 50 ( 8-16-21) contributed by Lukas · Sep 15, 2021
page 6 of 8 «« ← Prev Next → »»

Charts

module · podcast

🇵🇱 #44

charted in 1 countryFull rankings →

Activity

module · podcast

2 episodes · last 30 days

Wed 5Mon 4Tue 3

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

Kim jestem? Jestem trenerem kettlebell, podnoszenia ciężarów, CrossFitu i biegania. Od 14 lat prowadzę treningi indywidualne i grupowe, koncentrując się przede wszystkim na budowaniu sprawności, która ma zastosowanie w prawdziwym życiu. Nieustannie się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach oraz szkoleniach z zakresu treningu siłowego, mobilności, gimnastyki ...

Adam Borkowski borkowskiadam.pl RSS Apple