Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. Denne fredagen har du truffet oss der vi snakker om å få ting til, og hvordan forholde seg til det. Av og til går jo ting faktisk bra! Og Loyd har vært med på Triathlon i helgen og konkurrert. Ellers snakker vi om hvor mye proteiner kroppen kan få i seg i løpet av et måltid. Og vi er innom vo2 max og forskjellig treningsrelatert. Anders har snudd litt om på kostholdet sitt. Men mest av alt lurer vi på følgende, er det lov å være stolt av egne prestasjoner? Målet med trening og livsstilspodden er å lage en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet! Vi finnes på YouTube, Spotify og iTunes og andre medier. Vi setter pris på om du vil abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Så håper vi episoden gir fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related