Je t'emmène avec moi sur ma préparation à mon premier full Iron Man des Sables d'Olonne et aujourd'hui on va aborder un sujet tabou pour Ironman : La musique !Pour me suivre sur les réseaux :Suis moi sur InstagramSuis moi sur youtubePour mes services de coach :Tu veux que je te coach ? Tu veux te lancer en triathlon :Deviens Tri-athlète !N'hésites pas à me laisser une note ou à t'abonner à ce podcast si le sujet te plaise pour m'aider avec le référencement !🎵 La musique peut-elle vraiment booster la performance sportive ? Et pourquoi est-elle interdite en Ironman ?Dans cet épisode de Triathlo’n Talk, on plonge dans un sujet qui nous concerne tous en tant qu’athlètes : l’impact de la musique sur l’effort et la performance en endurance. En ultra-trail, elle était mon alliée. Mais en triathlon, elle est bannie. Alors, pourquoi une telle différence ?🔍 Au programme :✅ Comment la musique influence le mental et la perception de l’effort 🧠✅ Quels styles musicaux sont les plus efficaces selon le sport ? 🎶✅ Pourquoi l’Ironman interdit les écouteurs ? 🚴‍♂️✅ Focus sur la musique binaurale : mythe ou vrai boost de performance ? 🎧👉 Que tu sois triathlète, coureur ou cycliste, cet épisode t’apportera des clés pour mieux comprendre l’impact du son sur ton endurance, ta concentration et ta motivation.📢 Partage-moi ta musique d’effort ultime ! Viens me dire sur Instagram ou en commentaire quelle chanson te donne des ailes pendant tes entraînements.🎙️ Écoute maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes ! 🚀🔊(Mots-clés SEO : triathlon, Ironman, endurance, ultra-trail, musique et sport, performance sportive, motivation athlète, préparation mentale, récupération sportive, interdiction musique triathlon, binaural beats sport, entraînement Ironman, boost performance athlétique)

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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