TRIATHLO'N TALK : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique !

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Quantité vs Qualité à l’entraînement – Comment vraiment progresser ? contributed by Lukas · Aug 30, 2025
🎧 Les bénéfices du triathlon au-delà du sport : discipline, confiance, résilience contributed by Lukas · Aug 23, 2025
L’enchaînement vélo-course en triathlon : un passage obligé à maîtriser ! 🏃‍♂️🚴‍♂️ contributed by Lukas · Aug 2, 2025
RAS LE BOL DU DRAFT EN TRIATHLON : règles, stratégies et erreurs à éviter pour rester clean et rapide ! contributed by Lukas · Jul 26, 2025
IRON MAN Finisher... et maintenant ? Le contrecoup que personne n’ose raconter contributed by Lukas · Jul 19, 2025
Mon Premier Ironman 140.6 aux Sables d’Olonne – Récit complet de l’aventure d’une vie contributed by Lukas · Jul 12, 2025
Transitions en Triathlon : Tout ce que tu dois savoir pour gagner du temps en T1 et T2 ! (Matériel, Règles & Astuces) contributed by Lukas · Jul 5, 2025
Les secrets de NOUCKA DIET pour s'alimenter sur un Full Iron Man et performer sans exploser ! contributed by Lukas · May 24, 2025
De Koh-Lanta à l’Ironman : l’incroyable défi d’Alix Noblat 🏝️🚴‍♀️💪 contributed by Lukas · May 18, 2025
CLARA PICHON : son 1er Ironman, ses fails, ses leçons… et sa stratégie pour briller sur l'Iron Man des Sables d’Olonne ! contributed by Lukas · May 10, 2025
Bike Fitting : le coup de pédale parfait (avec Hugo – spécialiste à Lyon) contributed by Lukas · May 3, 2025
Préparation mental pour mon Full Iron Man en live avec Audrey PLA ! contributed by Lukas · Apr 18, 2025
FAQ IRON MAN : Je vous dis tout sur ma prépa pour le Full des sables d’Olonne ( Sans filtre ) contributed by Lukas · Apr 14, 2025
Le Renfo pour un Full Iron Man : L'Arme Secrète (Trop) Sous-Estimée du Triathlète ! (Discussion avec le Kiné de chez KAP) contributed by Lukas · Apr 5, 2025
Les Secrets d'un Triathlète Pro : Ce Que Les Pros du Triathlon Ne Vous Disent Pas ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃 contributed by Lukas · Mar 29, 2025
Prépa Ironman : Le bilan à mi prépa sans filtre 🎙️🔥 contributed by Lukas · Mar 23, 2025
Musique interdite sur Iron Man : Quel impact sur ma prépa ? 🎶🔥 contributed by Lukas · Mar 14, 2025
Les données au service du triathlon : Comment exploiter les données pour optimiser votre performance ? 📊🔥 contributed by Lukas · Feb 13, 2025
Ma Planification & Entraînement dans ma préparation full Iron Man : Stratégie, Astuces et clés de la réussite ! contributed by Lukas · Jan 31, 2025
EPISODE 0 : Préparez-vous à plonger, pédaler et courir dans une aventure épique ! contributed by Lukas · Dec 27, 2024
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Bienvenue dans Triathlo'n Talk , le podcast où je vous embarque dans ma préparation pour un défi de dingue : mon tout premier Full Ironman. 3,8 km de natation, 180 km de vélo, un marathon... et une tonne de sueur. Mais ne vous inquiétez pas, je garde de l'humour pour accompagner les courbatures. 🎙️ Abonnez-vous dès maintenant pour suivre l'aventure d'un non-pro qui rêve de franchir la...

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