Weihnachten mit allen Vorbereitungen, Last-Minute-Geschenken, unzähligen Terminen und schließlich dem unvermeidlichen Aufeinandertreffen von unterschiedlichen Menschen mit den verschiedensten Bedürfnissen innerhalb der Familie, stellt ja schon gesunde Menschen vor allerlei Herausforderungen. Aber für Menschen mit Morbus Basedow ist es aufgrund der Erkrankung oft eine besonders anstrengende Zeit. Darum erfährst du in dieser langen Episode alles, was rund um das Thema Weihnachten mit MB relevant ist: Wie du deinen Lieben erklärst, dass du eine andere Ernährungsform hast, so dass sie dich verstehen und es akzeptieren können. Was du tun kannst, wenn du das „klassische Weihnachtsessen“ nicht essen kannst. Wie du mit all dem ungesunden Essen in der Vorweihnachtszeit und an Weihnachten umgehen kannst. Was du in Bezug auf Morbus Basedow und Alkohol zu Weihnachten bedenken solltest. Wie du das Familientreffen zu Weihnachten so meisterst, dass deine Bedürfnisse und die der anderen erfüllt werden. Wie du gesunde Grenzen setzen kannst, wenn Weihnachten alle zusammenkommen. Ich zeige dir in diesem Mitmach-Podcast auch eine praktische Übung, um deine körperlichen und emotionalen Grenzen besser zu spüren. Du bekommst 10 sehr kraftvolle Tipps, wie ein gesunder und guter Umgang mit dem Stress in der Vorweihnachtszeit gelingt. Und am Ende wartet auch noch eine tolle Weihnachtsüberraschung auf dich. Pack dich am besten warm ein und genieße diese Episode auf einem schönen, langen Winterspaziergang. Du wirst am Ende sehr viel entspannter durch die Weihnachtstage gehen können. Fühl dich mit Liebe umarmt, alles Gute dir und fröhliche Weihnachten!!! Deine Gerti Link zum Bewerbungsformular für das Gruppenmentoring Insta: @gerti_schoepe Website: www.ichbingeheilt.de https://www.ichbingeheilt.de/medizinischer-disclaimer/ Nachfolgend findest du die Nahrungsergänzungsmittel von QIDOSHA, die in dieser Episode erwähnt habe. Für ALLE gilt der Rabattcode: 10Gerti (Du bekommst damit 10% Nachlass auf deine Bestellung.) Verdauungsenzyme Papain und Bromelain Antioxidantien Kurkuma Jodfreies Omega-3-Öl Zum backen gesunder und blutzuckerstabiler Weihnachts-Naschereien empfehle ich dir folgende Produkte von LebePur: Kokosblütenzucker und Zimt Rabattcode: gerti10 (Du bekommst damit 10% Nachlass auf deine Bestellung.)

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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