Tu Ruta Directa Hacia la Claridad
Episodio 3: No eres esclavo de tu estado de ánimo: claves para recuperar la claridad
29 Sep 2025
Todos atravesamos momentos de oscuridad emocional… pero siempre hay una ruta de regreso a la claridad.En este episodio descubrirás cómo detectar a tiempo esos ‘conatos de incendio’ internos y aplicar el protocolo 3-3-4 para recuperar claridad en solo 10 minutos.Compartiré contigo anclajes sensoriales respaldados por evidencia científica, testimonios reales y mi propia experiencia personal para recordarte algo esencial: no se trata de no sentir, sino de saber volver.Porque la oscuridad llega, pero tú puedes decidir cómo responder y reencontrar tu centro.
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