O tym, czy można mieć dobrą relację z alkoholem rozmawiamy z Mają Herman: psychiatrką i psychoterapeutką, współprowadzącą podcast "Przypadkiem". Bez moralizatorstwa, za to szczerością i faktami naukowymi, które mogą zaskoczyć: 02:30 – Dlaczego nie da się mieć dobrej relacji z alkoholem? 03:08 – Mechanizm „rauszyku” – jak mózg wchodzi w stan euforii? 04:12 – Co alkohol robi z naszym centrum moralnym 07:18 – Test na elokwencję: Nagraj się po drinku i sprawdź prawdę 10:38 – Dlaczego tak łatwo sięgamy po alkohol w stresie? 13:16 – Piwo zamiast wody w średniowieczu – obalamy historyczne mity 15:15 – Pułapka regulacji emocji: Jak piwo staje się ucieczką? 18:21 – Rak, czyli kancerogenny wpływ alkoholu – fakty naukowe, o których się nie mówi 20:45 – Mit narkotyków vs „normalny” alkohol – co bardziej uzależnia? 23:55 – Czy wino naprawdę jest zdrowe na serce? 25:35 – Byłam krok od uzależnienia? - moja historia 33:40 – Cukier vs alkohol – dlaczego to porównanie jest kłamstwem? 39:15 – Piwo 0% – czy to bezpieczny zamiennik, czy marketingowy podstęp? 45:45 – Jak WHO zmieniło zdanie i dlaczego tak późno? 51:55 – Jak przeprowadzić interwencję u bliskiej osoby (styl amerykański)? 01:07:30 – „Wysoko funkcjonujący alkoholik” – dlaczego Maja Herman nie znosi tego pojęcia?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related