Tyngre Radio

Avsnitt 832: Wille Valkeaoja

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

Vi snackar om Willes nya youtube-kanal kring olika aspekter av träning, och diskuterar specifikt mekanismerna som som styr motståndet mot trötthet...

Avsnitt 831: Carina om att komma in i gängorna igen

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Vi tar hjälp av en av de mer klarsynta vi känner. Carina ger oss en lista av saker att fundera kring, och några nycklar för ett långt och harmoni...

Avsnitt 830: Frågestund i radion, del 2

21 Aug 2022

Contributed by Lukas

Killarna tar vid där de slutade senast och fortsätter besvara inkomna frågor.

Avsnitt 829: Frågestund, del 1

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Herrar A & A sammanstrålar för att besvara en första del av inkomna frågor. Träningsrutiner, SSM och Andreas syn på barnantal är några av de s...

Avsnitt 828: Josef Eriksson om bänk-EM

14 Aug 2022

Contributed by Lukas

Initierat snack med Josef om de fina svenska framgångarna, men också om domarmakt, förbundspampen nr 1 och om framtiden för den utrustade lyftning...

Avsnitt 827: Jacob Gudiol om energibalans

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Auktoriteten på det mesta – Jacob Gudiol – gästar podden för att lägga ut texten om energibehov, omsättning och kroppens märkliga förmåga ...

Avsnitt 826: Semester i Tyngre – med Marcus "Buktryck" Yngvesson

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

Serien fortsätter med Sveriges Starkaste Man 2021, Magnus Yngvesson, även kallad Buktryck. Hör om hur allt började och hur han tog sig till toppen...

Avsnitt 825: Catching up med Carlén

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Alex ringer upp vår kanske bamsigaste och samtidigt också mest kramgoa kompis Linus Carlén för att höra om läget. Norrlandsflytten, tillökninge...

Avsnitt 824: Semester i Tyngre – med Magdalena Kowalczyk

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

Från hårdsparkande elitatlet via Handels till Gladiatorerna vidare till att leda program som Lyxfällan. Magda Kowalczyk rör om och hon gör det me...

Avsnitt 823: Zakarias i full fart mot SM

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Alex, för dagen ensam värd i stugan, möter den lovande MP-junioren Zakarias El-Zein som just nu förbereder sig för SM. Hör allt om Zakarias för...

Avsnitt 822: Semester i Tyngre – med Anders Axklo

24 Jul 2022

Contributed by Lukas

Möt missionärssonen som via krumelurvägar till slut hittade strongman och som tog den engagerade speakerrösten till nästa nivå. Semester i Tyngr...

Avsnitt 821: Fredrik Age om fitnesstävlandet

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med Fredrik för att få hans initierade åsikt om hur fitnesstävlandet mår i nuläget. Hur har allt utvecklats? Hur ser potentialen u...

Avsnitt 820: Hanna Karlsson om Battle of Wermland

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

Frejdigt och frispråkigt när en av våra favoriter gästar podden. Hör Hanna berätta om segern i Arvika och hur Lebron James hjälpte henne att å...

Avsnitt 819: Alexander Eriksson om marklyft

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Alex och Andreas får besök av styrkelyftssnitsaren Alexander Eriksson som ringer in från Mallorca och lär dem allt som är värt att veta om smalm...

Avsnitt 818: Annie "Kalorismart" Erfass om smarta val i köket

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller "Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten...

Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen. 0:12:27 - Wille ...

Avsnitt 816: Frågestund

03 Jul 2022

Contributed by Lukas

Andreas och Alex gör sitt yttersta för att besvara inkomna frågor.

Avsnitt 815: Knäböj med Stefan Ågren

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vi fångar upp den nyblivne svenska mästaren (för vilken gång då, undrar man?) Stefan Ågren för att få veta mer om hur man får ut mest av unde...

Avsnitt 814: Mads om CrossFit Games och Långsvedgate

26 Jun 2022

Contributed by Lukas

Favoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut de snåriga vägarna till Games, men också organisatoriska svagheter hos HQ och såklart det senaste i ä...

Avsnitt 813: Karro Pettersson om vad du bör äta

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Den soligaste av dem alla – Karoline Pettersson – gästar podden för att berätta om vad vi bör äta mer av. 0:07:36 - Karoline in 1:17:44 - Ka...

Avsnitt 812: Johnny Hansson om NSM

19 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vår tyngsta och förmodligen snällaste gäst någonsin är onekligen Johnny "Handsome" Hansson. Vi hör om läget med träningen, den opererade arme...

Avsnitt 811: Frågestund

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Ännu ett späckat frågebaluns där alltifrån parmesan, mormor och Gudiols mest chockerande uttalande avhandlas.

Avsnitt 810: VM-guld för Emil

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vi fångar den nyblivne VM-ettan Emil Norling på en italiensk flygplats för att få veta mer om känslan av att vara starkast i världen. 0:11:02 -...

Avsnitt 809: Patricia Strenius

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

Två EM-guld senare sitter hon här och snackar med firma A&A. Om vägen till EM, om tävlingen men också om framtiden. 0:11:33 - Patricia in 0:59:4...

Avsnitt 808: Josef Eriksson om svenskarna på VM

06 Jun 2022

Contributed by Lukas

Den kunnigaste av de kunniga får bära det insiktsfulla ansvaret när vi pratar om VM i styrkelyft, som just nu inleds i Sydafrika. Josef pratar ocks...

Avsnitt 807: Om Tyngre, företagande och livsval

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Herrar A & A sammanstrålar själva i samtal om hur de startade Tyngre och vilka lärdomar de dragit. Som vanligt surrigt, men förhoppningsvis också...

Avsnitt 806: Mästarnas Mästare – Sofia Loft

29 May 2022

Contributed by Lukas

Stort så det förslår när vi ringer upp segraren av Mästarnas Mästare 2022 – Sofia Loft. Häng med bakom kulisserna, hör snacket om det du int...

Avsnitt 805: Frida Lindholm

25 May 2022

Contributed by Lukas

Vi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta. 0:10:54 - Fri...

Avsnitt 804: Stina Lindell mot VM

22 May 2022

Contributed by Lukas

Redaktionsfavoriten Stina Lindell sveper förbi för ett snack om sina förberedelser inför styrkelyfts-VM i Sydafrika. 0:14:24 - Stina in 1:06:46 -...

Avsnitt 803: Josef Eriksson

18 May 2022

Contributed by Lukas

Favoriten Josef Eriksson kommer på besök till podden igen och tillsammans med A&A pratas det bänkpress, Josefs nya satsning, och om kulturskatter s...

Avsnitt 802: Frågefest

15 May 2022

Contributed by Lukas

Massor av frågor besvaras av dina småtrötta värdar. Om förändringar i vår träning, om bästa & sämsta köp, om smultronställen inför semest...

Avsnitt 801: Världens bästa Anki

11 May 2022

Contributed by Lukas

Fullt spett när favoriten Anki Sundin stannar till för att prata om bland annat fasta, food matrix och biotillgänglighet. 0:10:25 - Anki in 1:16:0...

Avsnitt 800: Isabella tillbaka!

08 May 2022

Contributed by Lukas

Kärt återhörande med en av våra absoluta favoriter – Isabella von Weissenberg. Om träningens värde, om tävlingsplanerna för Australien, och ...

Avsnitt 799: Wille Valkeaoja

04 May 2022

Contributed by Lukas

Vår favorit med silkesstämman är tillbaka i podden. Wille berättar om sin nya bok, faderskap, och träning så klart.

Avsnitt 798: Sampe igen!

01 May 2022

Contributed by Lukas

En av våra favoriter återvänder i podden. Hör Sampe berätta om sin träning och kosthållning, och om hur han ser på sig själv och sina kommand...

Avsnitt 796: Vilma Olsson inför VM

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med en av våra främsta styrkelyftare inför stundande VM i Sydafrika. Hör allt om Vilmas tankar om tävlingen och dessutom om henne b...

Avsnitt 796: Frågestund

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

Direkt hemkomna efter NOCCO Training Day tar sig Firma A & A genom ännu ett välfyllt frågebatteri. Smågodis, Andreas helskägg, och svensk husmans...

Avsnitt 795: Hur man skapar träningsmotivation

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vi träffar demontränaren Hans Hellberg för att lära oss mer om hur träningsmotivation fungerar. Vid snackar såklart också om hans bidrag i "Gif...

Avsnitt 794: Simon om kvartfinalerna och NOCCO Training Day

17 Apr 2022

Contributed by Lukas

Simon Mäntylä – hedersatleten nr 1 – sladdar förbi för att berätta om kvalomgångarna till CrossFit Games. Vi hinner dessutom prata om våra ...

Avsnitt 793: Rundsnack med Gudiol

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Fotboll, träning och återhämtning är några av de ämnen vi bör i detta spontaninriktade avsnitt med åsiktsmaskinen från Helsingborg. 0:08:39 ...

Avsnitt 792: Rugbystjärnan Robin Fransson

10 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vi träffar Robin Fransson, som efter en stroke på rugbyplanen nu är tillbaka igen. Bra snack om träning, spelstrategi och om sportens utveckling. ...

Avsnitt 791: Fredrik Ström mot 4:e raka i Solnahallen

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vi träffar CBB-stjärnan Fredrik Ström som här ger oss receptet för att ta sig i fysisk storform. Det involverar bland annat 4 hundar, 3 operation...

Avsnitt 790: Anthony A Pettersson

03 Apr 2022

Contributed by Lukas

Med endast en av värdarna tillräckligt kurant (Alex) blir dina öron här istället smekta extra ljuvt av dagen gäst. Anthony A Pettersson är en a...

Avsnitt 789: Emelie Leach om SM, världsrekordsförsöket och kommande VM

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bra snack med en av våra mest imponerande styrkelyftare. Emelie tog nyligen ännu ett SM-guld och passade då också på att putsa ett par svenska re...

Avsnitt 788: Sebastian Jansson mot Tyngre X

27 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi snackar med en av våra riktiga MP-glänsare, som i början av samtalet hade ställt in sig på att ställa upp på en tävling under Tyngre X-helg...

Avsnitt 787: Josef Eriksson inför SM och VM

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi fick tag i honom på väg till flyget, Hallsbergs egen Nurejev, och lyftarvärldens mest initierade kalenderbitare – Josef Eriksson. Hör om form...

Avsnitt 786: Victor Ljungdal efter Open

20 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi snackar med det explosiva kraftpaketet Victor Ljungdal, som krossade i princip allt under CrossFit Open! 0:10:28 - Victor in 0:50:45 - Victor ut

Avsnitt 785: IFBB Elite-proffset Waldemar Gustavsson EK

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi snackar upp inför Jan Tana Classic Elite Pro Show med MP-proffset Waldemar Gustavsson Ek. Hör om skillnaden mellan att vinna allt som amatör och...

Avsnitt 784: Kalle Zackari Wahlström

13 Mar 2022

Contributed by Lukas

Favoriten Kalle bjuder på preppingtips i kubik. Temat är hemberedskap – en sjudagars checklista som gör dig förberedd på allt. 0:09:43 - Kalle...

Avsnitt 783: Att vara en hemvärnssoldat – med Niklas Boija

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vår evige favorit Niklas Boija sladdar in för att uppdatera oss om beredskapsläget. Vad gör man egentligen som hemvärnssoldat, och hur kan man bi...

Avsnitt 782: Att tävla i fitness med diabetes – med Alexander Pålsmarker

06 Mar 2022

Contributed by Lukas

Inspirerande snack med en av de mest spännande namnen inför Tyngre Classic. Möt Alexander Pålsmarker, som trots sin diabetes kämpar på mot storf...

Avsnitt 781: Viktor Långsved om Open, Games och att tävla i lag

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Vi fångar stjärnatleten Viktor i bilen på väg till ännu ett köttigt träningspass, och går igenom hur årets Open känns, men också om läget ...

Avsnitt 780: IFBB Elite-proffset Jessica Jonsson

27 Feb 2022

Contributed by Lukas

På väg mot att tävla på Tyngre X och proffstävlingen Jan Tana Classic träffar vi fullblodsproffset Jessica Jonsson. Om hennes bakgrund, hennes t...

Avsnitt 779: Erik "herraspartam" Dunåker

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Celebert besök när dietisten Erik Dunåker, även kallad herraspartam på Instagram, gästar podden. Vi snackar om Eriks jobb med bland annat cancer...

Avsnitt 778: Proteinbak med Fanny Roethlisberger

20 Feb 2022

Contributed by Lukas

Möt den inspirerande och superkompetenta matkreatören Fanny Roethlisberger. Vi pratar såklart massor om hennes briljanta bok "Proteinbak" men också...

Avsnitt 777: Nils van der Poels träning – vanlig eller vansinne?

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Tillsammans med Jacob Gudiol går vi igenom Nils van der Poels nyligen släppta "manifest" som till största del handlar om den omänskliga träningsm...

Avsnitt 776: Frågestund

13 Feb 2022

Contributed by Lukas

Fullmatad frågestund där herrarna A & A gör sitt yttersta (?) för att försöka svara kort och distinkt. Allt för att den här gången hinna med ...

Avsnitt 775: Alice mot Tyngre Classic!

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Festen i Solnahallen blir nu en riktig karneval; världsmästaren Alice Andreasson ställer nämligen upp! Hör henne berätta om sina tankar, sin nya...

Avsnitt 774: Kalle Zackari Wahlström

06 Feb 2022

Contributed by Lukas

Husfavoriten Kalle är äntligen tillbaka, nu med en ny säsong av "Hjälp, vi har köpt en bondgård!". Om djurhållning, dammbygge och utomhusträni...

Avsnitt 773: Anki Sundin om vitaminer och mineraler

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Omfattande genomgång om vilka vitaminer och mineraler vi bör lägga störst krut på att få i oss, och vilka som kan vara bra att vara lite mer var...

Avsnitt 772: Chris Harnell

30 Jan 2022

Contributed by Lukas

Den snitsige EM-mästaren Chris berättar om den gångna säsongen, men också om vad som komma skall: NOCCO Pro Qualifier! 0:13:37 - Chris in 0:56:2...

Avsnitt 771: Amanda Rundgren

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Uppsluppet snack med den SM-meriterade wellness-atleten Amanda Rundgren, som nu går all in mot Tyngre Classic för att där kvalificera sig till vår...

Avsnitt 770: Maffiga Caroline Danbo

23 Jan 2022

Contributed by Lukas

Sveriges nya Wellness-stjärna berättar om den extremt korta men intensiva vägen från scendebuten till världseliten. 0:05:43 - Caroline in 0:53:5...

Avsnitt 769: Jacob Gudiol

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Årets Folkbildare håller hov. Sent laddat frågebatteri utmanar inte nämnvärt den spänstige Jacob Gudiol. Om koffein, vaccin och annat sexigt. 0...

Avsnitt 768: Carina om onlinecoaching

16 Jan 2022

Contributed by Lukas

Carina bjuds in i studion för att snacka om det allmänna fitnessläget och om vad man ska tänka på när man ska anlita en coach. 0:04:16 - Carina...

Avsnitt 767: Frågestund

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Du ställer frågorna, och vi svarar. Om vi någon gång känt oss för gamla, om hur vi går vidare om den andre dör, om Ninja-projektets hemlighete...

Avsnitt 766: Truls Möregårdh

09 Jan 2022

Contributed by Lukas

Världens näst bäste pingisspelare gästar podden. Mycket snack om Truls bakgrund men också om hans mycket ljusa framtid. 0:04:42 - Truls in 1:03:...

Avsnitt 765: Jacob Gudiol

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Om allt det senaste kring både Omikron, Delta, vacciner och allt annat som rör covid-läget. 0:15:21 - Jacob in 1:26:33 - Jacob ut

Avsnitt 764: Elebro tillbaka i podden

02 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vrålsnygg comeback när vi återkopplar med crossfit-stjärnan Alexander Elebro. Om föräldraskapet, om coachningen, om träningen och sina egna tä...

Avsnitt 763: Om Tyngre X och året som gått

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Herrar A & A samlas för en sjukdomsanfäktad genomgång om alla yttre förutsättningar för alla tävlingar under Tyngre X-helgen samt en kortare mi...

Avsnitt 762: Sebastian Jansson

26 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vi snackar med fysiksnitsaren Sebbe Jansson, nybliven VM-bronsmedaljör. Om hur allt började, om diet, träning och hur han får allt att se så lät...

Avsnitt 761: Julfrågelåda

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

I väntan på tomten svarar herrar Alex och Andreas på frågor och passar samtidigt på att diskutera famösa bergssiluetter, Weise-strategin, och me...

Avsnitt 760: Samir Troudi

19 Dec 2021

Contributed by Lukas

Uppföljning med vår bulliga bamsing Samir Troudi. Om säsongen som gått, om planerna inför framtiden, och om livet i stort. 0:15:04 - Samir in 1:...

Avsnitt 759: Nicklas Neuman

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Härligt snack om den rena och oförfalskade kärleken till hemorten och dess hjältar, samt om forskningsläget kring matvanor och social samvaro. 0...

Avsnitt 758: Covid-uppdatering – Gudiol om Omikron

12 Dec 2021

Contributed by Lukas

Vi får det senaste i forskningsväg om smitta, vaccin och andra motåtgärder. Som vanligt med covid-nestorn från Helsingborg: Jacob Gudiol. 0:19:0...

Avsnitt 757: Simon Mäntylä

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Simon berättar allt om segrarna i Egypten och Stockholm. Vi snackar också om en eventuell skidbackelöpning i Dubai, och hur Hammarbybacken kan utgö...

Avsnitt 756: Skitsnack

05 Dec 2021

Contributed by Lukas

Om teknik och elbilars vara eller icke vara, om hotellrum och öl, samt om Malmö verkligen ska räknas som en glesbygd.

Avsnitt 755: Emil Norling inför EM

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ädelt besök av en av våra stora guldhopp inför EM i styrkelyft, som både märkligt och påpassligt avgörs i (trumvirvel!) Västerås kommande ve...

Avsnitt 754: Frågestund

28 Nov 2021

Contributed by Lukas

Herrar A & A svarar på inkomna frågor. Bland annat om Highland Games, om styrkelyft, om golfsving, om rödvin och om herrarna firar sina respektive ...

Avsnitt 753: Rebecka Eklund – världens bästa i Artistisk Fitness

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Vi möter den talangfulla Rebecka Eklund, som med dansen som grund och en exceptionell fysik vann SM i sin första start och därefter VM i sin andra....

Avsnitt 752: Bobby Sundberg - nybliven trea på Världens Starkaste Kvinna!

21 Nov 2021

Contributed by Lukas

Inspirerande samtal om tävlingen såklart, men också om hennes kamp mot dåligt mående och för nystart med diagnosen ADHD. 0:08:14 - Bobby in 1:0...

Avsnitt 751: "Jycken" om att hjälpa folk att ta sig i fysisk och mental form

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Magnus "Jycken" Cedenblad berättar allt om sin pågående utbildning, om sin coaching-verksamhet och inte minst sina allra bästa tips för att få e...

Avsnitt 750: Marcus "Buktryck" Yngvesson om SSM-finalen

14 Nov 2021

Contributed by Lukas

Vi snackar smash-burgare, Marcus egen träning (och hans nya tränare) samt går igenom aktuella grenar och om hur han ser på sina chanser inför fin...

Avsnitt 749: Josef Eriksson om bänk-VM

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med den nybakade världsmästare Josef Eriksson, som både hinner berätta alla detaljer om sin egen tävling och några av de övriga s...

Avsnitt 748: Direktrapport från VM i fitness & bodybuilding

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

Alex rapporterar kring de svenska atleternas framträdanden under helgens VM-tävlingar, direkt från hotellrummet i Santa Susanna, Spanien.

Avsnitt 747: Inför Fitness-VM med Carina

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Vi går igenom den rekordstora truppen till årets VM i bodybuilding och fitness med ingen mindre än Carina Isaksson. 0:10:53 - Carina in 1:30:18 - ...

Avsnitt 746: Fredrik "Jaegarn" Kempf

31 Oct 2021

Contributed by Lukas

Som vanligt en ynnest att få hänga med "Jaegarn" och få snacka e-sport. Bland annat om formen hos NIP inför matchen mot NAVI och den stundande fin...

Avsnitt 745: Catching up med Jonathan Fogelberg

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vi tar oss ännu ett snack med toppcoachen Jonathan Fogelberg – om fitnessbranschen år 2021, om Mr Olympia, om träning och influencerpåverkan, oc...

Avsnitt 744: Anki Sundin

24 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vi snackar med världens bästa Anki och reder ut saker som hur pandemin har påverkat våra matvanor, hur viktigt det är att få i sig protein direk...

Avsnitt 743: Johnny "Handsome" Hansson om livet, träningen och SSM

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med en särdeles avslappnad och harmonisk Johnny, som ivrigt besvarar alla möjliga frågor om alltifrån kroppsvikt, fiskedrag och om h...

Avsnitt 742: Frågestund

17 Oct 2021

Contributed by Lukas

Herrarna reder ut ett antal inkomna undringar. Däribland om roddmaskinssatsningar, Andreas äktenskapsstatus, favoritwrestlers, ett 50 miljonersvad, ...

Avsnitt 741: Tyngre X

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Alex & Andreas berättar om planerna på att återigen arrangera en fitnesstävling. Eventet går under namnet Tyngre X och genomförs i Stockholm den...

Avsnitt 740: Linda Ohlsson – SM-etta i Bikini Fitness

10 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diket och varf...

Avsnitt 739: Patrik Andersson

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst – Patrik "Deadlift Jesus" Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM,...

Avsnitt 738: Josef om VM i styrkelyft

03 Oct 2021

Contributed by Lukas

VM i styrkelyft har precis genomflörts hos Eleiko i Halmstad. Vi får här hjälp av styrkelyftsnestorn nr 1 – Josef Eriksson – för att gå igen...

Avsnitt 737: Kalle Zackari Wahlström

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Prepping är det nya svarta och Kalle ger oss sin syn på saken. Initierat snack om att odla sin egen lök, skjuta sitt eget kött och att ha 20 kg so...

Avsnitt 736: Genomgång av SM i fitness

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

Alex & Andreas går igenom hela biddevitten kring helgens svulstiga SM-tävlingar, klass för klass, segrare för segrare.

Avsnitt 735: Frågefest

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Surrigt värre när herrarna sammanstrålar för att bland annat redan ut en knippe undringar. Om mormor, rosévin, styrketräning i rullstol, några ...

Avsnitt 734: Vinnarskalle Deluxe!

19 Sep 2021

Contributed by Lukas

Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser och segrarnas belön...

Avsnitt 733: Optimera kosten med Karoline Pettersson

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Världens bästa "KP" återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energi...