Tyngre Radio

Avsnitt 433: Niro de la Rua

31 Oct 2018

Contributed by Lukas

Härligt snack med en av våra främsta kroppsbyggare. Hör Niro berätta om träningen och sin posering, men också om hans syn på företagande, vä...

Avsnitt 432: Emil Norling

28 Oct 2018

Contributed by Lukas

Vi knackar på hemma hos en av våra största SL-talanger någonsin, och får Emil att (nästan) lova oss att dra 680 kg i marklyft på nästa Tyngre ...

Avsnitt 431: Utpustning efter Tyngre 7

24 Oct 2018

Contributed by Lukas

Slitna som få men lyckliga som färre försöker sig herrar Danielsson & Guiance på att summera muskelfesten i Kistamässan.

Avsnitt 430: Emil "HeatoN" Christensen

18 Oct 2018

Contributed by Lukas

E-sportens främste galjonsfigur berättar allt om livet som pappa, om e-sportens utveckling, om "Mästarnas Mästare" och såklart även om tävlinge...

Avsnitt 429: Stefan Ågren

17 Oct 2018

Contributed by Lukas

Bra studs i den redaktionella dojan när Sveriges starkaste tyngdlyftare gästar. Vi pratar om bland annat NM-äventyret på Island och uppladdningen ...

Avsnitt 428: Allt om Tyngre VII

14 Oct 2018

Contributed by Lukas

Alex & Andreas går igenom allt som händer under helgen i Kistamässan den 20-21 oktober.

Avsnitt 427: Frågestund

10 Oct 2018

Contributed by Lukas

Herrar A & A kryssar med vana händer mellan alla frågor och undringar.

Avsnitt 426: Adrian Valkeaoja

07 Oct 2018

Contributed by Lukas

Om smärta, om diagnoser och om rehabilitering. Packat och kompetent avsnitt som garanterat gör ont. 0:09:05 - Adrian in 1:01:08 - Adrian ut

Avsnitt 425: Camilla Salomonsson Hellman

03 Oct 2018

Contributed by Lukas

Med CrossFit Games i ryggen laddar nu Camilla upp inför en ny tuff höst. Inte minst på Tyngre Tango, där hon parats ihop med Games-meriterade Adri...

Extraavsnitt: Inför Sveriges Starkaste Kvinna på Tyngre 7

01 Oct 2018

Contributed by Lukas

Alex & Andreas går igenom startfältet och grenarna.

Avsnitt 424: Camilla Nilsson

30 Sep 2018

Contributed by Lukas

Brandman och Women's Physique-tävlande kan vara en utmanande kombination. Camilla Nilsson berättar om vedermödorna och om förberedelserna inför S...

Avsnitt 423: Anki Sundin

26 Sep 2018

Contributed by Lukas

Gamla självklarheter och nya sanningar – allt avslöjas och förklaras med Ankis vanliga briljans. 0:09:45 - Anki in 1:18:26 - Anki ut

Avsnitt 422: Viktor Långsved

23 Sep 2018

Contributed by Lukas

Viktor – som är en av Sveriges bästa crossfit-atleter, tillika boxägare från Gävle – berättar allt om sin Open-säsong, sin prestation på R...

Avsnitt 421: Kristin Winnergård

19 Sep 2018

Contributed by Lukas

Västkustens allra mest skinande pärla gästar ännu en gång podden, och får som vanligt oss att häpna. Kristin blir nu en bakande Stockholmstjej ...

Avsnitt 420: Extra Olympia-special med Lars Berglund

13 Sep 2018

Contributed by Lukas

På besök i Sundsvall passar vi på att rafsa inom grunderna till helgens Olympia-aktiviteter i Las Vegas.

Avsnitt 419: Matilda Vilmar

12 Sep 2018

Contributed by Lukas

Möt en purfärsk världsmästare i styrkelyft! Hör om Matildas träning och jordnära syn på sin egen förmåga. 0:13:45 - Matilda in 0:56:43 - Ma...

Avsnitt 418: Jacob Gudiol

09 Sep 2018

Contributed by Lukas

Koffein, hastighetsbaserad träning och total träningsvolym för styrkeökningar hamnar i centrum när kunskapsnestorn Jacob Gudiol gästar Tyngre Ra...

Avsnitt 417: Alexander Elebro

05 Sep 2018

Contributed by Lukas

Med ett purfärskt ryckrekord på 140 kg berättar Alexander om sin träning, om alla ändringar för Open och Games, samt om sina tankar inför Tyngr...

Avsnitt 416: Viktor Andersson

02 Sep 2018

Contributed by Lukas

Han är ung och köttig som få, men han älskar sina medtävlare. Möt Motala-sonen Viktor Andersson på sin väg mot SM och Tyngre 7. 00:15:56 - Vi...

Avsnitt 415: Johannes Årsjö

29 Aug 2018

Contributed by Lukas

Vi ringer upp Sveriges Starkaste Man x 9 och förhör oss om läget, tennisen och åsikter om hans tävlingskompisar på den stundande SM-finalen unde...

Avsnitt 414: Frågestund

26 Aug 2018

Contributed by Lukas

Om Tyngre skulle bli ett parti, hur tjockt hår Andreas hår verkligen är, sanningen om båtkraschen och Guldbiljetter till Tyngre 7. Allt det och en...

Avsnitt 413: Daniel Andréasson

22 Aug 2018

Contributed by Lukas

Ännu ett avsnitt med demonterapeuten Daniel – denna gång med specifikt fokus på Team Tyngre Rehab och 3 maffiga föreläsningar under Tyngre 7. ...

Avsnitt 412: Josef Eriksson

19 Aug 2018

Contributed by Lukas

Överfiluren och tillika bänkdemonen Josef Eriksson hjälper oss att brotta tag i de svenska prestationerna på Bänk-EM, och dessutom att sortera mä...

Avsnitt 411: Amanda Larsson

15 Aug 2018

Contributed by Lukas

Jakten på proffskortet! Hör vårt senaste Bikini Fitness-proffs Amanda Larsson berätta allt om den mödosamma vägen till en plats vid sidan av vä...

Avsnitt 410: Calle Bolund

12 Aug 2018

Contributed by Lukas

En av våra mest talangfulla kroppsbyggare är tillbaka; ärligt, uttömmande och extremt uppriktigt. 0:10:28 - Calle in 1:06:10 - Calle ut

Avsnitt 409: Allt om Crossfit Games!

08 Aug 2018

Contributed by Lukas

Mads Jacobsen är crossfit-auktoriteten nr 1! Med honom som ciceron går vi igenom allt av värde från årets höjdpunkt inom sporten: CrossFit Games...

Avsnitt 408: Frågestund

05 Aug 2018

Contributed by Lukas

Den ene är på vift i Alperna, den andre i en golfbil i Värmland. Det blir rörigt, småstökigt och inte alldeles självklart. Som vanligt med andr...

Avsnitt 407: Martina Andersson

01 Aug 2018

Contributed by Lukas

Sveriges och Europas Starkaste Kvinna berättar allt om träningen och uppladdningen inför SSK-finalen på Tyngre 7. 0:14:52 - Martina in 0:44:19 - ...

Avsnitt 406: Zenna Macea

29 Jul 2018

Contributed by Lukas

Bikini Fitness i toppklass när SM-ettan från 2016 gästar podden och berättar om sin förestående comeback. 0:15:47 - Zenna in 1:04:16 - Zenna ut...

Avsnitt 405: Simon Svedin

25 Jul 2018

Contributed by Lukas

Simon "gainzquake" Svedin berättar om alla sina lyft från SM, och om hur den uppenbara rockn'roll-träningen kan tas till nästa nivå. 0:08:46 - S...

Avsnitt 404: Angelica Roos

22 Jul 2018

Contributed by Lukas

OS-start, EM-silver och nu dessutom med tio raka SM-guld – vad står näst på tur för Angelica Roos? 0:17:25 - Angelica in 1:10:23 - Angelica ut

Avsnitt 403: Jacob Papinniemi

18 Jul 2018

Contributed by Lukas

Har han lagt studierna på hyllan för att istället bara åka bräda och hänga i en bar? Jacob Papinniemi förklarar läget. 0:10:04 - Jacob in 1:1...

Avsnitt 402: Frågestund

15 Jul 2018

Contributed by Lukas

Frågorna smattrar in, svaren not so much. Killarna gör dock vad de kan.

Avsnitt 401: Nicklas Neuman

11 Jul 2018

Contributed by Lukas

Doktor Neuman är tillbaka i radion och levererar nya sanningar om forskning i allmänhet och kostvetenskap i synnerhet. 0:05:21 - Nicklas in 1:32:38...

Avsnitt 400: Jubileum

08 Jul 2018

Contributed by Lukas

Avskalat och realistiskt när värdparet A & A påminns om hur Tyngre började och den resa som därmed genomförts.

Avsnitt 399: Torbjörn "Orsabjörnen" Persson

04 Jul 2018

Contributed by Lukas

Två raka kvalsegrar i stor stil gör honom till en av storfavoriterna till höstens SM-final i Strongman. 0:25:22 - Torbjörn in 1:01:50 - Torbjörn...

Avsnitt 398: Erik Karlsson

01 Jul 2018

Contributed by Lukas

Inför SM i styrkelyft hälsade vi på hos Erik Karlsson, som är en av toppnamnen i den überpackade 83-kilosklassen. 0:03:38 - Erik in 1:02:18 - Er...

Avsnitt 397: Jacob Gudiol

27 Jun 2018

Contributed by Lukas

Den bräkande halvspanjoren fortsätter att servera nakna och pålitliga sanningar om allt. 0:11:12 - Jacob in 1:16:20 - Jacob ut

Avsnitt 396: Karin Dike

24 Jun 2018

Contributed by Lukas

Svenskt laghopp under CrossFit Games står i år till skånska CrossfitFabriken. Hör den motsträvige lagnestorn Karin Dike berätta allt om lagets u...

Avsnitt 395: Frågestund

20 Jun 2018

Contributed by Lukas

Än en gång möljas det bland både frågor, undringar och insinuationer. Det tarvar frågestund.

Avsnitt 394: Carina Isaksson

17 Jun 2018

Contributed by Lukas

Sveriges mest välmeriterade fitnessatlet lägger ut riktningen för tävlande, för offseason, för coacher och för värdet av en balanserad livssti...

Avsnitt 393: Sara Back

13 Jun 2018

Contributed by Lukas

En av nordens mest talangfulla Bikini Fitness-proffs gör comeback på tävlingsscenen efter 15 månaders vila. Hör om hennes tankar och förberedels...

Avsnitt 392: Annika Zelander

10 Jun 2018

Contributed by Lukas

Timmarna innan avfärd mot styrkelyfts-VM i Calgary stannade vi till hos en av förhandsfavoriterna Annika Zelander. Bra snack om träning, förberede...

Avsnitt 391: Daniel Andréasson

06 Jun 2018

Contributed by Lukas

Skador, rehab och behandlingsmetoder avverkas med kirurgisk skärpa. Kan vi även få höra kapsågen ljuda, måntro? 0:26:32 - Daniel in 1:45:33 - D...

Avsnitt 390: Linus Carlén

03 Jun 2018

Contributed by Lukas

I ett specialavsnitt, som också finns filmat för vår Youtube-kanal, svarar Linus på allsköns frågor om den förestående papparollen, om NOCCO, ...

Avsnitt 389: Frågestund

30 May 2018

Contributed by Lukas

Bröderna Fummel gör sitt yttersta för att undvika alltför utlämnande svar på inkomna frågor. Det vankas frågestund.

Avsnitt 388: Josef Eriksson

27 May 2018

Contributed by Lukas

En av världens mest begåvade bänkpressare ger oss sina tankar om alla svenska prestationer vid bänk-VM, som nyligen genomfördes i Finland. 0:11:...

Avsnitt 387: Mads Jacobsen

23 May 2018

Contributed by Lukas

Världens bäste crossfit-kommentator gästar ännu en gång Tyngre Radio för att reda ut vad som egentligen hände på Regionals i Berlin. 0:08:08 ...

Avsnitt 386: Patrik Andersson

20 May 2018

Contributed by Lukas

Om du – med allt du vet idag – leva om ditt träningsliv från början, hur skulle du då gå tillväga? Patrik svarar som vanligt på sitt eget s...

Avsnitt 385: Anki Sundin

16 May 2018

Contributed by Lukas

Känslan när världens bästa Anki förklarar hur kost- och näringsvärlden verkligen fungerar. 0:10:26 - Anki in 1:09:35 - Anki ut

Avsnitt 384: Pierre Ericsson

13 May 2018

Contributed by Lukas

Vi träffar den nykorade Europamästaren i Men's Physique! Massor av snack om träning och diet, men också inställning till fitness som sport. 0:12...

Avsnitt 383: Isabella von Weissenberg

09 May 2018

Contributed by Lukas

Styrkelyftets egen Zlatan(a) skrider in och lägger landet rätt. Om att träna styrkelyft på diet, om att googla "Mac & Cheese" två timmar per dag,...

Avsnitt 382: Frågestund

06 May 2018

Contributed by Lukas

Febrigt värre när Firma Alex & Andreas sovrar bland inkomna frågor.

Avsnitt 381: Cristofer Nober

02 May 2018

Contributed by Lukas

Sveriges mysigaste – och en av de mest talangfulla – kroppsbyggare Christofer Nober lägger ut texten. Om sin framtid inom byggningen, och om sin ...

Avsnitt 380: Jacob Gudiol

29 Apr 2018

Contributed by Lukas

Kvällströttheten är uppenbar när Jacob Gudiol gästar podden. Mental trötthet är också en av frågorna som diskuteras. Även fysisk återhämtn...

Avsnitt 379: Johannes Årsjö – WSM 2018

25 Apr 2018

Contributed by Lukas

Diskbänksrealismen har aldrig varit mer påtaglig än när vi stör Sveriges Starkaste Man Johannes Årsjö under dotterns dansträning för att brin...

Avsnitt 378: Stina Nilsson

22 Apr 2018

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med världsstjärnan Stina Nilsson, som i suverän stil bärgade hem tre medaljer på OS i Pyeongchang i vintras. Hör allt om hennes si...

Avsnitt 377: Viktor Söder

18 Apr 2018

Contributed by Lukas

Tyngres egen glädjespridare och servicefenomen blir denna gång podden huvudperson, inte minst på grund av sin nyligen avslutade 57-milsvandring mel...

Avsnitt 376: Inez Stenis

15 Apr 2018

Contributed by Lukas

Möt Inez Stenis – underbarnet som vann tre klasser av tre möjliga i sin debut. Hör henne berätta om hur hon gjorde plats i väskan för alla pri...

Avsnitt 375: Nicklas Neuman

11 Apr 2018

Contributed by Lukas

Nicklas, som numera är PhD i kostvetenskap, återvänder till podden efterlängtad som få. Mycket snack om forskning, vad som är trovärdigt och re...

Avsnitt 374: Patricia Strenius

08 Apr 2018

Contributed by Lukas

Hör allt om de historiska EM-gulden och om Patricias fortsatta satsning mot OS. 0:11:16 - Patricia in 0:58:41 - Patricia ut

Avsnitt 373: Anna Stålnacke

04 Apr 2018

Contributed by Lukas

Gymvärldens kanske mest produktiva företagsledare och fitnessmodell kommer på besök i podden. Kommer vi får se nya Gymmet framöver, och hur stå...

Avsnitt 372: Frågestund

01 Apr 2018

Contributed by Lukas

Ny vecka, ny frågestund. Bland annat om att smygäta, om kardioträning, golfklubbor och övriga träningsinsikter. En vanlig dag på jobbet, med and...

Avsnitt 371: Stefan Ågren

28 Mar 2018

Contributed by Lukas

Nordens bästa manlige lyftare berättar om formläget inför EM. Äntligen får han starta i A-gruppen, och kan han därigenom få bättre möjlighet...

Avsnitt 370: Kristin Winnergård

25 Mar 2018

Contributed by Lukas

Avenyns skarpaste kombination av hjärna och fysik är tillbaka. Nu som medlem i team Tyngre, och dessutom (eventuellt) i startgroparna till en ny tä...

Avsnitt 369: Mia Fernando

21 Mar 2018

Contributed by Lukas

Mia Fernando, Årets Fysioterapeut 2017, som är specialiserad på att hjälpa gravida, nyförlösta och kvinnor med gynekologiska besvär, berättar ...

Avsnitt 368: Angelica Enberg

18 Mar 2018

Contributed by Lukas

I full gång på dieten inför Sweden Grand Prix berättar Angelica Enberg allt om träningen, dieten och inställningen till själva tävlingen. 01:...

Avsnitt 367: Janne Salmela

14 Mar 2018

Contributed by Lukas

Nyblivne världsrekordhållaren i marklyft sladdar in för en snabbrapport. Janne berättar om vägen fram till EM, om alla nya rekord och om framtide...

Avsnitt 366: Niklas Wadman

11 Mar 2018

Contributed by Lukas

Möt killen som gick upp 30 kg, och tappade dem igen, bara för att bättre kunna förstå sina klienters vardag. 0:10:42 - Niklas in 1:09:19 - Nikla...

Avsnitt 385: Martin Forsmark

07 Mar 2018

Contributed by Lukas

Sveriges starkaste polis, här fångad på väg molt World's Strongest Man, berättar allt om träningen och om vägen mot världseliten. 0:18:31 - M...

Avsnitt 364: Samir Troudi

04 Mar 2018

Contributed by Lukas

Direkt från hotellobbyn på plats i Columbus, Ohio tar vi pulsen på Samir efter hans sensationella tredjeplats på Arnold Classic. 0:10:47 - Samir ...

Avsnitt 363: Jacob Gudiol

28 Feb 2018

Contributed by Lukas

Snabb och kondenserad frågestund med Guddi. Immunförsvar, stretching eller träning för bättre hållning kombineras med frågan om Jacob någonsin...

Avsnitt 362: Jonathan Söderling

25 Feb 2018

Contributed by Lukas

Ingen har fått höra lika många "Akta ryggen!" som Jonathan Söderling. Trots det är han en av våra bästa styrkelyftare, inte minst i paradgrenen...

Avsnitt 361: Camilla Salomonsson Hellman

21 Feb 2018

Contributed by Lukas

CrossFit Open står för dörren och vem är bättre lämpad att ta första klivet in än Camilla Salomonsson Hellman? Hör henne berätta om sin fant...

Avsnitt 360: Johannes Årsjö

18 Feb 2018

Contributed by Lukas

Han är Sveriges Starkaste Man nio år i följd, och det utan närmare problem. Men hur är det med hans färdigheter i tennis? Johannes Årsjö berä...

Avsnitt 359: Frågestund

14 Feb 2018

Contributed by Lukas

Miljarders med frågor, miljarders med svar. Bland annat om Tyngre Classic, om mormor, om nya produkter och mycket annat.

Avsnitt 358: Patrik Andersson

11 Feb 2018

Contributed by Lukas

Det blir både uppsluppet, kompetent och engagerande när Patrik "Deadlift Jesus" Andersson återvänder till podden. Träning såklart, men också om...

Avsnitt 357: Josef Eriksson

07 Feb 2018

Contributed by Lukas

Den forne Rejsingbilen berättar om läget inför Arnold Classic, om skadan i bröstet och om exakt hur krum han är i höften.

Avsnitt 356: Linus Carlén

04 Feb 2018

Contributed by Lukas

Bamsemannen Linus droppar in för en fantastisk uppdatering. Allt från strongman-satsningen inför Giants Live till det stundande faderskapet. 8:38 ...

Avsnitt 355: Micael Dahlén

31 Jan 2018

Contributed by Lukas

Uppskruvat i både tonläge och tempo när en verbalt utsvulten Micke Dahlén gästar podden. Chips, marshmallow och uppenbara psykopattendenser är n...

Avsnitt 354: Robert Stasinski

28 Jan 2018

Contributed by Lukas

Det talas ivrigt om konst, kroppar och attraktion i detta skenbart "intellektuella" avsnitt.

Avsnitt 353: Kenny Dahlström

24 Jan 2018

Contributed by Lukas

Kärt återseende när Kenny "Strävan" Dahlström gästar podden. Bakgrund, träning, kost och läsarfrågor betas av så gott det går (utan den nyb...

Avsnitt 352: Annika Zelander

21 Jan 2018

Contributed by Lukas

Sinnessjukt duktiga styrkelyftaren Annika Zelander gästar podden. Mycket snack om träning och de tre stora lyften, men också en hel del surr om kan...

Avsnitt 351: Hassan Mouline

17 Jan 2018

Contributed by Lukas

Som 7-åring vägde han 100 kg, och när han var som tyngst stannade vågen på 200 kg. Möt Hassan Mouline, killen som gjorde det omöjliga. Hassan g...

Avsnitt 350: Alexander Eriksson

14 Jan 2018

Contributed by Lukas

Lär dig allt om knäböj med en av världens bästa! Alexander svarar på alla möjliga och omöjliga frågor om såklart knäböj, men även om alla...

Avsnitt 349: Jacob Gudiol

10 Jan 2018

Contributed by Lukas

Kroppens inbyggda våg, vikten av att börja sin rehabilitering tidigt efter skada, sötningsmedel som eventuell vätskeansamlare, Jacobs papparåd ti...

Avsnitt 348: Frida Paulsen Stern

07 Jan 2018

Contributed by Lukas

Inför den stundande Arnold Classic tog vi oss ett snack med glänsaren Frida Paulsen Stern. Hör hennes berätta allt om träningen, de sista förber...

Avsnitt 347: Frågestund

03 Jan 2018

Contributed by Lukas

Skägg, nya produkter, favoritserier och en och annan groda. Det är några av allt det som avhandlas i Tyngre Radio denna gång.

Avsnitt 346: Årskrönika 2017

31 Dec 2017

Contributed by Lukas

Alex & Andreas utser Årets Atleter i 17 olika kategorier. 

Avsnitt 345: Carina Isaksson

27 Dec 2017

Contributed by Lukas

Ny säsong, nya avslöjanden, med potentiellt nya framgångar. Med Carina står livet aldrig still och är aldrig tråkigt. Hör henne berätta om hur...

Avsnitt 344: Samir Troudi

24 Dec 2017

Contributed by Lukas

Bodybuildingproffset Samir Troudi förärar podcasten med ännu ett besök. Mycket snack om den förestående starten på Arnold Classic i Columbus, O...

Avsnitt 343: Waldemar Gustavsson Ek

20 Dec 2017

Contributed by Lukas

Glänsaren Waldemar Gustavsson Ek är inte bara svensk mästare utan även nordisk, europeisk, och nu även världsmästare i Men's Physique. Det pra...

Avsnitt 342: Ola Wallengren

17 Dec 2017

Contributed by Lukas

Ola Wallengren skrider in och levererar sin vana troget kost- och träningssanningar i kolossalformat. Denna gång kommer han även laddad med initier...

Avsnitt 341: Jacob Papinniemi

13 Dec 2017

Contributed by Lukas

Han är lång, han är kompetent, han är begåvad. Kompisen Jacob Papinniemi glider in på en skridsko och svarar på alla möjliga och omöjliga frå...

Avsnitt 340: Frågestund

10 Dec 2017

Contributed by Lukas

Kavalkad i undringar och tro det eller ej, men denna gång besvarade Andreas & Alex samtliga inkomna frågor.

Avsnitt 339: Isabella von Weissenberg

06 Dec 2017

Contributed by Lukas

Ordningen återställd. Nytt världsrekord i knäböj, ny internationell storseger. Isabella avslöjar allt om resan men också om det nya träningsup...

Avsnitt 338: Alexander Elebro

03 Dec 2017

Contributed by Lukas

Resan mot penningstinna tävlingar i Dubai, nya regler för Regionals och framtida satsning mot Games – allt det avhandlas i detta avsnitt med en av...

Avsnitt 337: Vilma Olsson

29 Nov 2017

Contributed by Lukas

Med europarekord sammanlagt och världsrekord i knäböj är Vilma Olsson en styrketalang utöver det vanliga. Hör henne berätta om hur allt börjad...

Avsnitt 336: Erik Sander

26 Nov 2017

Contributed by Lukas

Med en longboard som enda färdmedel tog sig Tyngre-krönikören Erik Sander runt Island. Nu laddar han om för att göra detsamma runt hela Sverige. ...

Avsnitt 335: Ove Rytter

22 Nov 2017

Contributed by Lukas

Fitnessfestivalen står för dörren, men hur började det egentligen? Vi ringde upp upphovsmannen Ove Rytter och tog det från början. 00:02:26 –...