I veckans Tyngre Träningssnack så diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att använda sig av i sin träning. Med ett litet extra fokus på saker som du kan träna med i hemmet. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:01:28 Wille ska tävla i ett virtuellt lopp 00:03:29 Jacob har svårt med att orka med hypertrofipass med många repetitioner per set 00:06:52 Träningsprylar som passar bra nu när vi mest ska vara hemma 00:07:35 Whoop för att mäta hjärtvariabilitet och återhämtning 00:21:59 Appen Athlete Advisor för iPhone för att skatta återhämtning 00:26:01 Skivstång och kbox 00:27:12 Trainers för cykelträning i hemmet 00:28:55 Smart trainers som gör att du kan träna på ett helt annat sätt med cykeln i hemmet 00:33:30 Smart bikes som flera i hushållet kan använda smidigt och är dedikerade för hemträning 00:38:01 Just Dance för att få barnen att röra sig lite mer i huset 00:41:20 Svenskar behöver fortsätta vara försiktiga pga Coronaviruset 00:43:00 En green screen för att spela in roliga scener

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related