La distimia es cuando las depresiones de vuelven crónicas, el estado de ánimo depresivo o ansioso se cronifica y después de un periodo de dos años parece que no hay manera de levantar cabeza. No es que no podamos. Es que se ha convertido en un trastorno, de los más complejos y difíciles de tratar en la salud mental, ya que por su carácter episódico ha moldeado el cerebro a la tristeza, desesperanza, fatiga, etc... Hoy te doy las claves para identificar los síntomas, saber diferenciar de una depresión mayor, y aprender a vivir con este trastorno que muy pocos entienden. Se acaban de abrir la votaciones para los premios Ivoox de la audiencia que vamos a ver si hacemos el triplete. Os dejo el link para mis dos podcast. https://es.surveymonkey.com/r/premiosivooxaudiencia2022 Si lo haces desde tu ordenador están en las Páginas que te indico, si lo haces desde el dispositivo móvil es buscar el número de apartado (estamos un poco lejos pero son muchas categorías) Apartado 7: bienestar y familia (página 5): "Un ratito con Irene" Apartado 12: mente y psicología. (página 10): "Escuela de Psicología" (comenzamos la segunda temporada la semana que viene) Mil gracias un años más por vuestro apoyo. Para mi es el mejor regalo que podéis hacerme. Este programa lo patrocina el podcast de "Tabú Mental" que lo podéis escuchar en Amazon Music o en cualquier servicio de Alexa. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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