Un ratito con Irene

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Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente. Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdad...

Health & Fitness 163 recordings 2019 → today Every two weeks updated Oct 19, 2025
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Aceptación y compromiso: las claves para la felicidad. Episodio 2/T3 contributed by Lukas · Sep 8, 2021
La ley del mínimo esfuerzo: ley clave para el éxito. Episodio 1/T3 contributed by Lukas · Sep 1, 2021
Los ladrones del tiempo 2. T2/Episodio 42 contributed by Lukas · Jul 31, 2021
Los ladrones del tiempo, primera parte. T2/Episodio 41 contributed by Lukas · Jul 25, 2021
Hambre Emocional: cuando la comida se convierte en relación tóxica. T2/Episodio 40 contributed by Lukas · Jul 18, 2021
Muerte psicológica: la pena como causa de muerte. T2/episodio 39 contributed by Lukas · Jul 8, 2021
El enfado: herramientas para combatirlo. T2/ Episodio 38 contributed by Lukas · Jun 4, 2021
La incertidumbre. T2/Episodio 37 contributed by Lukas · May 17, 2021
La técnica FIGTESPN de resolución de problemas. T2/Episodio 36 contributed by Lukas · May 1, 2021
La dependencia emocional. T2/ Episodio 35 contributed by Lukas · Apr 18, 2021
La responsabilidad: el camino hacia nuestra libertad. T2/Episodio 34 contributed by Lukas · Apr 3, 2021
La intuición: un capital mental poco valorado. T2/Episodio 33 contributed by Lukas · Mar 24, 2021
Entender y vencer al trauma. T2/Episodio 32 contributed by Lukas · Mar 15, 2021
La motivación: La habilidad más deseada. T2/Episodio 31 contributed by Lukas · Mar 4, 2021
El psicópata integrado. T2/ Episodio 20 contributed by Lukas · Feb 24, 2021
Filofobia: Miedo a enamorarse. T2/Episodio 19 contributed by Lukas · Feb 16, 2021
El estrés: Conocer al enemigo para luchar contra él. T2/Episodio 19 contributed by Lukas · Feb 4, 2021
10 obstáculos que te impiden ser feliz. T2/ Episodio 18 contributed by Lukas · Jan 25, 2021
El efecto Mum: La dificultad para dar malas noticias. T2/ Episodio: 17 contributed by Lukas · Jan 15, 2021
Optimismo y pesimismo: las claves para comenzar con buen pie. T2/Episodio 16 contributed by Lukas · Jan 7, 2021
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Bienvenido a un espacio donde la salud mental no es un tabú, sino una necesidad urgente. Aquí no hay postureo ni frases prefabricadas: hay verdades crudas, ironía necesaria y mucha, muchísima humanidad. Soy Irene López-Assor, psicóloga, escritora y mujer neurodivergente, y te abro la puerta a un rincón sin filtros donde el cerebro, las emociones...

Irene López Assor ivoox.com/podcast-un-ratito-irene_sq_f1762510_1.html RSS Apple