Una Birra col Vichingo

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Tra una birra e l'altra, due chiacchiere sull'allenamento con i pesi per aumentare la massa muscolare, la forza massima ed esplosiva per atleti di ogni genere. ...

Sports 29 recordings 2020 → today Occasional updated Jun 17, 2024
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Mi sto allenando da Atleta Ibrido (e come puoi anche tu) contributed by Lukas · Jun 17, 2024
Overcoming Isometrics - La Via della Forza Massima senza muovere un Muscolo contributed by Lukas · Sep 29, 2023
Pliometria, Calcio Off-Season, Varianti a % nel PL, Concurrent Training Q&A | Ep.27 contributed by Lukas · May 9, 2023
Allenamento Uomo vs Donna, Concurrent Training, DUP, Calcio Q&A | Ep.26 contributed by Lukas · Dec 29, 2021
Allenamento Calcio In-Season, Allenamento x Salute o Performance? Q&A | Ep.25 contributed by Lukas · Sep 12, 2021
Miglior esercizio per Boxe, Forza e Pliometria, Body Comp e Q&A | Ep.24 contributed by Lukas · Mar 26, 2021
Migliori esercizi per Preparazione Atletica, PT e Soldi, Q&A | Ep.23 contributed by Lukas · Feb 5, 2021
Il ruolo della Forza, Unconventional Training per Fighters e Q&A | Ep.22 contributed by Lukas · Jan 18, 2021
Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21 contributed by Lukas · Dec 3, 2020
Palestre chiuse, allenamento a casa per sportivi e Q&A | Ep.20 contributed by Lukas · Oct 29, 2020
Streetlifting e PL, Salto, Zavorra e Metodo d'Urto Q&A | Ep.19 contributed by Lukas · Sep 18, 2020
Bibite gasate a zero kcal, dolcificanti e dieta | Ep.18 contributed by Lukas · Jul 29, 2020
Westside x Powerlifting RAW, Allenamento a Digiuno, Overtraining e Q&A | Ep.17 contributed by Lukas · Jul 8, 2020
Bobybuilding + SdC? Metodi di allenamento, Ido Portal ed MMA Q&A | Ep.16 contributed by Lukas · Jun 26, 2020
Forza esplosiva per Powerlifting? L'Elettrostimolatore per atleti funziona? Q&A | Ep.15 contributed by Lukas · Jun 8, 2020
Jogging vs Sprint x Calcio, Depth Jump x Basket e VJ, Westside x Boxe, Core Stability | Ep.14 contributed by Lukas · May 9, 2020
Allenare la Forza, Sprints & Jumps e una grande News (Setanta) | Ep.13 contributed by Lukas · Apr 30, 2020
Perchè Speed Development, alcool e ipertrofia, varianti dei 3 big | Ep.12 contributed by Lukas · Apr 19, 2020
La rabbia per la performance, forza ed ipertrofia, eccentriche ed SSC | Ep.11 contributed by Lukas · Apr 4, 2020
Come diventare Strength Coach o Personal Trainer | Ep.10 contributed by Lukas · Mar 28, 2020
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Tra una birra e l'altra, due chiacchiere sull'allenamento con i pesi per aumentare la massa muscolare, la forza massima ed esplosiva per atleti di ogni genere. Quello che devi sapere sulla vera preparazione atletica, con ogni mezzo lecito: dal bilanciere al kettlebell, dalla corsa alla pliometria: diventa un atleta e un preparatore atletico migliore.Allenati meglio NicholasRubini.it

Nicholas Rubini nicholasrubini.it RSS Apple