💡Se ti dicessi che ridere e vivere con ottimismo hanno un effetto protettivo per il nostro corpo come seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, fare attività fisica e che viceversa la tristezza, e vivere con oppressione può essere altrettanto nocivo che seguire uno stile di vita decisamente poco salutare?Una volta si diceva che ridere fa buon sangue, ma in che senso? E c’è qualche fondamento di verità?Lo stimolo a cercare i benefici della felicità questa volta deriva dall’evento “scrivere è vivere” organizzato da Alessandra Perotti.Tra i relatori era presente il professor Pier Mario Biava, che ha spiegato come la felicità, il vivere con ottimismo e anche ridere possono aiutarci a star bene, proteggendoci da malattie e favorendo anche la guarigione.In che modo? Favorendo una comunicazione (flusso di informazioni) armonica tra le cellule del nostro organismo e tra il nostro corpo e il mondo esterno.Al contrario, quando il flusso di informazioni si blocca o si altera si genera un sistema che può favorire l’insorgenza di malattia.Quindi: informazioni alterate/bloccate = malattiaarmonia informazioni = benessereI risultati delle sue ricerche oltre che pubblicati su riviste internazionali sono spiegati nel libro che Biava ha scritto a 4 mani con Richard Romagnoli: Happygenetica.Nel podcast ti propongo una sintesi delle sue teorie e di come la felicità può influenzare la genetica, anzi con l’epigenetica.Aiuto, happygenetica, epigenetica!!So che possono sembrare concetti difficili, ma lascia che ti prenda per mano e ti traghetti come Caronte in questo mondo meraviglioso.Per solleticare la tua curiosità, ti dico solo che sentirai il suono delle cellule che comunicano ( ).🎧 E allora buon ascolto, e soprattutto buona felicità ❤️Fammi sapere cosa ne pensi.Ciao e a prestoTizianaNOTA: Pier Mario Biava, medico del lavoro, docente per diversi anni all’Uni di Trieste, ha studiato per anni il rapporto tra cancro e differenziazione cellulare.(Photo by Hal Gatewood on Unsplash)tag: #vivINsalute✏️ t.me/TizianaAzzani📢 @unaDnoi

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