unaDnoi - voce di CHI vuole colorare il mondo

#58_Mezzo pieno, ottimismo o positività? Ospite Luca Streri

21 Jun 2020

Contributed by Lukas

MEZZO PIENO, ottimismo o positività? Ospite Luca Streri 🌈Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?Positività e ottimismo sono due cose ben diverse, ch...

#57_PAROLE in POSITIVO. Ospiti Raffaella Ronchetta e Caterina Soldi

14 Jun 2020

Contributed by Lukas

PAROLE in POSITIVO. Ospiti Raffaella Ronchetta e Caterina Soldi ✍️Se ti dico la parola PORTA a cosa pensi?Io penso alle porte di casa che sono rim...

#56-Disturbo del Comportamento Alimentare e YOGA. Ospite Laura Voltolina

07 Jun 2020

Contributed by Lukas

DISTURBO del COMPORTAMENTO ALIMENTARE e YOGA. Ospite Laura Voltolina 🧘‍♀️In tempo di lockdown l’abbiamo chiamato l’oro bianco, riferendoc...

#55_CAMBIA, segui il CUORE. Ospite Laura Carbone

01 Jun 2020

Contributed by Lukas

#54_RIPARTENZA con Linkedin. Ospite MariaLetizia Russo

24 May 2020

Contributed by Lukas

#53_RIPARTENZA e MAPPE mentali. Ospite Giulia Comba

17 May 2020

Contributed by Lukas

#52_Ricerca della FELICITA'. Leggendo Oprah Winfrey

11 May 2020

Contributed by Lukas

#51_RICOMINCIARE con gioia e determinazione. Ospite Angelo-Cattaneo

03 May 2020

Contributed by Lukas

⁣🌈RICOMINCIARE con gioia e determinazione. Ospite Angelo Cattaneo🌈4 maggio, è il grande giorno.Le porte si riaprono e dopo 2 mesi, e anche pi...

#50_Buon Compleanno. Un anno di unaDnoi

01 May 2020

Contributed by Lukas

⁣🎂BUON COMPLEANNO. Un anno di unaDnoi 🎂Oggi festeggio con voi la 50° puntata di unaDnoi. Hai visto che ho cambiato anche l’immagine della c...

#49_CAVIARDAGE, cercare la poesia nascosta dentro di noi. Ospite Enrica Paternoster

19 Apr 2020

Contributed by Lukas

“Al centro della tempesta sono acqua inutile, bussola in bilicose non perdono”.E’ una poesia, scritta o meglio trovata e resa opera unica da Enr...

#48_DOMANI-che-VERRA'_riflessioni e libri. Libreriavirtuale

12 Apr 2020

Contributed by Lukas

🌈DOMANI che VERRA', riflessioni e libri. Spunti dalla #libreriavirtuale🌈Come stai?Mi farebbe davvero piacere sapere come stai, sentire la tua, l...

#47_SOLITUDINE, libri e riflessioni dalla libreria virtuale

05 Apr 2020

Contributed by Lukas

Cos’è la solitudine?Esistono “una, nessuna, centomila” solitudini.Ognuno di noi ha punti di vista, vissuti e percepiti diversi della solitudine...

#46_COVID-19 e bocca. L'igiene orale può proteggerci? Ospite Elena Bizzotto

29 Mar 2020

Contributed by Lukas

#45_COERENZA CARDIACA, recuperare calma e lucidità. Ospite Lara Lucaccioni

22 Mar 2020

Contributed by Lukas

⁣❣️COERENZA CARDIACA, recuperare calma e lucidità. Ospite Lara Lucaccioni❣️Ciao come state?Stiamo vivendo un periodo davvero faticoso. In L...

#44_LIBRERIA VIRTUALE, perché #iorestoacasa. Ospite Carla Pinna

15 Mar 2020

Contributed by Lukas

#44 LIBRERIA VIRTUALE perchè #IORESTOACASA. Ospite Carla Pinna 📚In questi giorni sospesi di #iorestoacasa, di silenzio e anche di solitudine, mi e...

#43_INFERMIERA PEDIATRICA a domicilio, una risorsa preziosa. Ospite Elena Mancardo

08 Mar 2020

Contributed by Lukas

Prova a immaginare di avere un suggeritore, qualcuno che ti dice cosa fare. Qualcuno che ti aiuta, che ti rassicura e che ti dice “va tutto bene”....

#42_ARPATERAPIA nei luoghi di cura. Ospite Silvia Maserati

01 Mar 2020

Contributed by Lukas

C’è uno strumento musicale che mi affascina più di tutti, per la sua musica, per la sua forma. L’arpa.Perché ha tante corde. Non ho mai capito ...

#41_COVID-19, cari bambini vi racconto una storia. La favola della maestra Lorena

27 Feb 2020

Contributed by Lukas

⁣❣️ L'AMORE al tempo del #coronavirus. La favola di LORENA ❣️In questi giorni di notizie sul coronavirus si susseguono in modo non sempre co...

#40_YOGA della RISATA, scelgo di essere positiva. Ospite Lara Lucaccioni

23 Feb 2020

Contributed by Lukas

#39_TALENTI e GRATITUDINE. Ospite Assunta Corbo

16 Feb 2020

Contributed by Lukas

#38_SCLEROSI MULTIPLA, se vuoi puoi. Ospite Maria Luisa Garatti

02 Feb 2020

Contributed by Lukas

“I limiti sono solo nella nostra testa. Se hai un sogno e vuoi realizzarlo, non ci sarà nulla ad ostacolarti,….tranne la tua volontà”.In altre...

#37_FAMILY COACH, un aiuto alla famiglia. Ospite Chiara Bianconi

26 Jan 2020

Contributed by Lukas

Conciliare vita e famiglia è difficile. Non è certo una novità.Ora anche l’Istat ha pubblicato la fotografia di un’Italia che arranca tra lavor...

#36_LIBROTERAPIA, curarsi con i libri. Ospite Carla Pinna

19 Jan 2020

Contributed by Lukas

Adoro leggere. Leggo per lavoro, leggo per diletto, leggo per crescere. Sul mio comodino tengo i libri che sto leggendo e quelli che sono una promessa...

#35_GENTILEZZA, cos'è e perché fa bene. Riflessioni

13 Jan 2020

Contributed by Lukas

In questi giorni la parola “gentilezza” mi ha intercettato diverse volte e mi ha stimolato una riflessione che ho pensato di proporti qui.Pensa, h...

#34_BUON ANNO_ti auguro KINTSUKUROI

01 Jan 2020

Contributed by Lukas

#33_BUON NATALE tra nuove e vecchie tradizioni

24 Dec 2019

Contributed by Lukas

#32_La tua storia per l'eternità. Ospite Sandra Frenguelli

15 Dec 2019

Contributed by Lukas

Che ne dici se ti proponessi di regalarti un pizzico di eternità? 🎈Per spiegarmi meglio mi faccio aiutare da una frase di Tiziano Terzani che dice...

#31_OVAIO-POLICISTICO, felici si può. Intervista a Stefania Cattaneo

08 Dec 2019

Contributed by Lukas

#30_Comunicazione = Relazione = Fiducia = Aderenza alla cura. Riflessioni medico-paziente

01 Dec 2019

Contributed by Lukas

⁣COMUNICAZIONE = relazione = FIDUCIA = migliore aderenza alla cura❓Cosa succede se medico parla il medichese e il paziente non capisce? ❓-- Può...

#29_COLORI della PERSONALITA'. Intervista ad Andrea Morici

24 Nov 2019

Contributed by Lukas

#28_SOMATIC EXPERIENCING, gestione del trauma. Intervista a Dina Barnett

17 Nov 2019

Contributed by Lukas

🌈“Il trauma non è una malattia, ma un fatto della vita. Il trauma non deve diventare una prigione a vita”. 🌈Sono le parole di Peter Levine ...

#27_EDUCARE alle EMOZIONI con i mattoncini Lego. Intervista a Daniela Chiru

10 Nov 2019

Contributed by Lukas

Cosa significa abuso? Cosa hai provato quando ti hanno escluso dal gruppo, quando ti hanno preso in giro? Cosa provi quando prendi in giro il tuo amic...

#26_RIDERE, prevenire, CURARE. Riflessioni sull' Happygenetica

03 Nov 2019

Contributed by Lukas

💡Se ti dicessi che ridere e vivere con ottimismo hanno un effetto protettivo per il nostro corpo come seguire un’alimentazione sana ed equilibrat...

#25_CUORE di donna in MENOPAUSA. Perché non sottovalutare

27 Oct 2019

Contributed by Lukas

#24_AUTISMO, uscire dalla gabbia del silenzio. Intervista a Loredana, mamma di Riki

20 Oct 2019

Contributed by Lukas

🖼 Qualche tempo fa un amico e collega mi ha invitata a una mostra fotografica. 🖼 “Vieni – mi dice- è una mostra eccezionale”.Eccezionale...

#23_EFFETTO MOZART. Musica a 432 Hz per demenza ed epilessia

13 Oct 2019

Contributed by Lukas

🎼 Hai mai sentito parlare di EFFETTO MOZART ovvero della capacità di alcuni toni musicali di migliorare le attività funzionali e ridurre i distur...

#22_ALLENARSI alla FELICITA'. Intervista a Daniela Di Ciaccio

06 Oct 2019

Contributed by Lukas

⁣ALLENARSI alla FELICITA’. Intervista a Daniela di Ciaccio🌈 La felicità è un obiettivo, ormai l'hai capito, è uno stile di vita che sto espl...

#21_SOLDI e FELICITA', non quantità ma consapevolezza. Intervista a Giulia Fidilio

29 Sep 2019

Contributed by Lukas

💰Felicità finanziaria, ovvero come la gestione consapevole del denaro può cambiare la nostra vita e renderci felici. 💰Se è vero che i soldi n...

#20_EMDR_superare il TRAUMA. Intervista a Isabel Fernandez

22 Sep 2019

Contributed by Lukas

EMDR, eliminare le zavorre per superare il TRAUMA🎈Vuoi essere felice? 🎈Che domanda, tutti vogliamo essere felici. Ma come fare? La felicità è ...

#19_SCRITTURA_TERAPEUTICA. Intervista a Sonia Scarpante

15 Sep 2019

Contributed by Lukas

Scrivere, ovvero l’arte di dare forma, di incidere e disegnare i pensieri, può aiutarci a stare bene? 📃🖊La scrittura può essere uno strument...

#18_AGILE, uno stile per vivere e lavorare meglio. Intervista a Deborah Ghisolfi

08 Sep 2019

Contributed by Lukas

Essere AGILE nel lavoro e nella vita🦌 Se ti dico la parola AGILE, a cosa pensi?Il mio pensiero corre a una persona o a un animale, veloce, leggero,...

#17_HIKIKOMORI: i ragazzi che non escono di casa. Intervista a Matteo Lancini

01 Sep 2019

Contributed by Lukas

Tornati dalle vacanze? Oggi è il 1° settembre, per me è un po’ come fosse l’inizio dell’anno.Dopo la pausa estiva ricomincia tutto, lavoro, s...

#16_Notifiche, perché è così difficile resistere? Intervista a Monica Bormetti

11 Aug 2019

Contributed by Lukas

"Un attimo, controllo una cosa e arrivo" e poi ti trovi che è trascorsa mezz'ora, perché senza accorgertene sei passata dall'email, ai social media ...

#15_DENTI in vacanza. Suggerimenti e trucchi ECO friendly e per valigie very small. Intervista a Elena Bizzotto

04 Aug 2019

Contributed by Lukas

E’ tempo di vacanze. C’è chi va al mare o chi cerca refrigerio dal caldo con un tuffo in piscina. C’è chi parte per un trekking e fa un bagno ...

#14_SCRIVERE A MANO, perché fa bene. Intervista ad Alessandra Barocco

28 Jul 2019

Contributed by Lukas

Oggi scriviamo tutto a computer, io per prima, con il lavoro che faccio. Ma è bene continuare a scrivere anche a mano. Esercitarsi a scrivere a mano....

#13_Di me e del mio cammino verso Santiago de Compostela

21 Jul 2019

Contributed by Lukas

Hai mai pensato di camminare non per andare ma per trovare? Di prenderti un momento per camminare dentro di te?Nella puntata numero 13 di unaDnoi ho p...

#12_Montagne per ABBATTERE BARRIERE. Storia di Nasim Eshqi

14 Jul 2019

Contributed by Lukas

“Non importa quale sia la tua religione, la tua lingua, il colore della tua pelle, la gravità schiaccia al suolo tutti allo stesso modo”. Sono le...

#11_TELEGRAM, scopriamo cos'è e come funziona. Intervista a Marta Pellizzi

07 Jul 2019

Contributed by Lukas

Qualunque informazione mettiamo online non è più nostra. Viene utilizzata per profilarci, 👁 per controllarci esattamente come aveva preannuncia...

#10_FREELANCE_fiera di esserlo. Intervista a Barbara Reverberi

30 Jun 2019

Contributed by Lukas

Se ti dico la parola FREELANCE a cosa pensi?Ho fatto un esperimento e posto questa domanda a un po’ di persone (ovviamente non liberi professionisti...

#9_ASSISTENTE VIRTUALE, come re-inventarsi segretaria 4.0_intervista a Barbara Busto

23 Jun 2019

Contributed by Lukas

ASSISTENTE VIRTUALE, re-inventarsi segretaria 4.0. Storia di Barbara “Non voglio dire che sia stata una fortuna, ma alla fine perdere il lavoro mi h...

#8_DEMENZA_risvegliare la memoria del corpo con la TECI_intervista a Elena Sodano

16 Jun 2019

Contributed by Lukas

Demenza, Alzheimer. Tante volte mi è capitato di scriverne nei miei articoli, riportando le ultime scoperte in ambito neurologico o gli effetti di un...

#7_CAMBIARE SI PUÒ. Come "guarire dalla brava bambina"_intervista a Elena Cosentino

09 Jun 2019

Contributed by Lukas

Ogni volta che vai in ufficio, o incontri una certa persona, senti una stretta allo stomaco e tutto il corpo ti urla che vorresti essere da un'altra p...

#6_Il MEDICO che VORREI...esiste. Storia di Lorena

02 Jun 2019

Contributed by Lukas

⁣Ho conosciuto Lorena poco più di un anno fa, a un corso di aggiornamento per giornalisti. Anche lei è freelance...rara. E ora ti spiego perchè.M...

#5_BAMBINO in OSPEDALE,come costruire un ricordo positivo_intervista a Ilaria Comolli

26 May 2019

Contributed by Lukas

BAMBINO in OSPEDALENon so se esista una pena più grande, almeno per un genitore, di vedere un bambino malato e che soffre. "Vorrei fosse capitato a m...

#4_GIORNALISMO a SCUOLA: educare alle #buonenotizie. Intervista a Mariangela Campo

19 May 2019

Contributed by Lukas

Vorrei che il podcast #unaDnoi diventasse un canale di #buonenotizie.Per questo nella puntata di oggi ho invitato Mariangela Campo, una giornalista ch...

#3_MAPPE MENTALI, come ti possono aiutare a organizzare giornata e lavoro e vita personale. Intervista a Giulia Comba

12 May 2019

Contributed by Lukas

Fai fatica a memorizzare, a studiare, a prendere appunti o semplicemente hai bisogno una spinta in più per organizzare meglio la tua giornata e rend...

#2_Balbuzie, vincerla si può. Intervista a Valentina Letorio

05 May 2019

Contributed by Lukas

BALBUZIE vincerla si puòValentina Letorio è la prima #unaDnoi con la sua storia e testimonianza di ex balbuziente. Valentina aveva 26 anni quando, s...

#1_unaDnoi: mi presento

30 Apr 2019

Contributed by Lukas

unaDnoi - voce di CHI vuole colorare il mondoCiao e benvenuta sul mio podcast.Mi chiamo Tiziana Azzani e sono una giornalista scientifica freelance. D...