In dieser Folge erkunden Nora und Paula, warum wir oft das Gefühl haben, etwas falsch gemacht zu haben, und wie tief verwurzelte Glaubenssätze unser Selbstbild beeinflussen. Sie teilen wertvolle Einsichten, wie wir uns selbst besser verstehen und liebevoller annehmen können.Darum geht es:Ursachen für das Gefühl, falsch zu seinEinfluss der Kindheit auf GlaubenssätzeDer Zusammenhang zwischen Schmerzvermeidung und ÜberzeugungenDie Rolle der inneren Stimme und IntrojekteDer Weg zu Selbstakzeptanz und innerer Ruhe🩷 Mehr von Nora: ⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠💛 Mehr von Paula: ⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠Kapitel00:00 Einleitung: Warum wir uns falsch fühlen00:32 Ursachen für Selbstzweifel in der Kindheit01:12 Der Einfluss von Bezugspersonen auf unser Selbstbild02:09 Glaubenssätze und wiederholte Situationen02:39 Dopamin und das Bedürfnis, Recht zu haben03:07 Verbindung zwischen Kindheitserfahrungen und Glaubenssätzen03:37 Liebe, Anerkennung und Perfektionismus04:03 Entscheidungsschwierigkeiten und Angst vor Fehlern05:23 Der Einfluss des Umfelds auf Entscheidungen06:19 Beispiel: Freundschaft und soziale Anpassung07:16 Innere Stimmen und Introjekte08:09 Schmerzvermeidung und Überlebensstrategien09:27 Bindung und Überzeugungen10:21 Erleichterung durch Verständnis der eigenen Muster11:19 Der Einfluss von Leistungsdruck und Selbstwert12:16 Der Mythos des Perfektionismus13:15 Der Weg zu innerer Selbstfindung14:11 Selbstliebe und Akzeptanz als Ziel15:09 Abschluss: Losgehen auf die Reise zu dir selbst

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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