Det låter så enkelt, men för många är det bland det svåraste som finns. Att be om hjälp borde vara enkelt, men för många känns det som ett nederlag. Hellre biter vi ihop än visar oss sårbara. Varför är det så laddat att behöva andra? När vår stolthet, självbild och den tysta kampen att klara allt själv får oss att inte be om hjälp, för vi är rädda att sträcka ut en hand och ta emot en utsträckt hand. I detta avsnitt pratar vi om: Varför är det så svårt att be om hjälp? Vad säger det om oss att vi hellre lider än ber om hjälp? Hur påverkar självbild och stolthet vårt hjälpbeteende? Vad är skillnaden mellan svaghet och sårbarhet? Hur kan man börja träna på att ta emot stöd? Vad händer när man slutar bära allt själv? Mer om ”Vad fan är problemet?!” Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra. Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?! Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related