#29 - O urso da meia lua - Os limites da raiva e do perdão pt1

Bares, restaurantes, templos religiosos, lugares onde praticar esportes radicais e consultórios psiquiátricos e psicoterapêuticos têm algo em comum:Todos estão abarrotados de pessoas buscando SENTIR.Queremos sentir alegria, euforia, prazer. Queremos nos sentir vivos nos scripts embotados que protagonizamos.Desconsideramos, porém, que a via do sentir é de dupla mão. E ambas as pistas precisas fluir para que não nos engarrafemos em uma angústia paralisante.Para recuperamos a sensibilidade de sentirmos as emoções prazerosas precisamos também encontrar um lugar para sentir e nos relacionar com aquilo que gera desprazer.Raiva e tristeza estão entre as emoções mais temidas pelos seres humanos. Junto ao medo, temos um trio do qual tentamos a todo custo nos esquivar. Os vemos como lixo tóxico que queremos descartar logo. Equivocadamente, cremos que tocá-los nos tornaria vítimas de contaminação.Mas acontece o contrário.A raiva, tristeza e medo legítimos não vivenciados não evaporam.Podem até sumir da consciência se formos hábeis em encontrar distrações ou anestésico que os tornem imperceptíveis.Mas eles permanecem!Incrustrados são nos recônditos do inconsciente: inflamam e em infecção generalizada pouco a pouco se revelam de forma distorcida em incapacidade de se defender de reconhecer os próprios limites, de estabelecer relações saudáveis e significativas consigo e com o outro. Em compulsões, insônia, apatia e sintomas físicos agudos e crônicos. Que nos fazem ainda mais desesperadamente buscar por fontes intensas e imediatas de prazer e alívio. Num ciclo vicioso de auto-aniquilação.Quer conhecer um caminho para se conectar de forma construtiva com suas emoções e partes mais temidas?Está disponível para viver um processo interno de reconciliação?Esse episódio é um convite para você que quer aprender como lidar, cuidar e integrar os aspectos mais temidos e feridos da sua psiqué.Vamos juntos encarar a sombra?Vinheta: Mandril Audio.Soundtrack: Levi PatelFoto: aranprime

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