Paris Maraton har ikke vært et hovedmål for noen av oss, selv om Ørjan har hatt løpet i bakhodet en stund. Ole Marius kastet seg rundt når Julie utfordra han ved å skaffe startplass gjennom gode kollegaer for bare tre uker siden. Plutselig står vi begge på startstreken i et av verdens største løp.Vi ønsker oss en solid gjennomføring, der vi har satt oss et tidsmål på 3:29:59 – men først og fremst en opplevelse vi faktisk kan ta med oss videre som et godt minne i livet.I denne episoden snakker vi om:hvordan vi trener den siste uka,balansen mellom hvile og å holde kroppen i gang,hvordan vi håndterer lange dager på expo rett før start,hva vi tenker rundt næring og utstyr,og hvordan vi angriper et løp som ikke er sesongens hovedmål.Dette er raceweek, med alt det innebærer av nerver, logistikk og forventninger.Paris venter 🇫🇷🎙️Først og fremst er det viktig å huske at Veien er Målet

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related