Wer ist der Gast?Zu Gast bei Nora ist Sabrina Baumsteiger, vielen auf Instagram bekannt als pink_on_bike – Ultra-Cyclistin, Rennradliebhaberin und frisch gekrönte Siegerin des Race Across Germany (West–Ost) in ihrer Altersklasse. Sabrina ist nicht nur passionierte Langstreckenfahrerin, sondern auch Alltagsradlerin, Pendlerin und eine Frau, die weiß, was mentale Stärke bedeutet.Was ist das Thema?In dieser Folge spricht Nora mit Sabrina über die Faszination des Ultracycling, über 800 Kilometer mit 8.000 Höhenmetern in 36 Stunden, über Vorbereitung, mentale Strategien und die Freiheit des Alleinefahrens – ganz ohne Support, nur mit einem klaren Ziel: ankommen. Sabrina erzählt von Powernaps in Bankfilialen, vom Flow nach 300 Kilometern, von Sturm, Müdigkeit und Willenskraft. Außerdem geht es um ihre Solo-Transalp, um Angstfreiheit im Dunkeln, Stürze, Rückschläge – und darum, was sie antreibt, immer weiterzumachen.Für wen ist die Folge interessant?Für alle, die Langstrecke lieben, ihre Grenzen ausloten oder einfach wissen wollen, was 36 Stunden im Sattel mit einem Menschen machen. Für Ultracycling-Fans, Gravel-Fahrerinnen, Rennrad-Enthusiast:innen – und alle, die starke Geschichten von noch stärkeren Frauen hören wollen.--------------------------------Kapitel:0:28 Willkommen zur neue velo.fm Folge1:56 Sabrina – Pink on Bike3:31 Einstieg ins Ultracycling6:23 Planung & Strategie10:54 Training & Vorbereitung14:57 36 Stunden im Rennen24:26 Sonnenaufgang & Flow26:08 Energie & Ernährung26:48 Streckenrekord & Ziele31:20 Solo-Transalp35:07 Genuss oder Leistung43:27 Gruppe & Tempo52:07 Sponsoring & Support54:53 Ausblick: DamenkränzchenFolge unsWeb: https://shows.acast.com/velofmInstagram: https://www.instagram.com/velo.fm/ YouTube: https://www.youtube.com/@triberg_media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related