E26. Las 5 causas de tu amenorrea (falta del periodo) y la solución.

¿Ciclos irregulares y/o dolorosos en los que te sientes K.O.? ¿Cuándo tu amiga se queja de sus periodos irregulares, piensas que en realidad es una afortunada, porque tener la regla cada mes en realidad es un engorro? La amenorrea (falta del periodo durante varios meses y/o periodos muy escasos y/o irregulares - unos meses sí y otros no) es una queja muy común entre las mujeres. Los ciclos completos, regulares y saludables (con ovulación y menstruación suficiente) son un SIGNO VITAL de salud.  Si eres adulta y estás teniendo amenorrea, por favor escucha el episodio de hoy en el que descubrirás: Cómo identificar si tienes amenorrea hipotalámica (la más común) Los 5 motivos por los que tienes amenorrea hipotalámica (pista: casi seguro no tienes solo uno de estos motivos). Las razones por las que tu “dieta saludable” está detrás de tu amenorrea. Las razones por las que tu rutina “fit” está detrás de tu amenorrea. La manera de revertirla. Y mucho más. -------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo  MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo  TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/ YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/ Subscríbete al blog de Ximena y lee también los post EXTRA que vienen con cada episodio: https://thefunctionalforce.substack.com/ Suscríbete al podcast de Ximena: iTunes | https://podcasts.apple.com/us/podcast/viaje-a-la-nueva-historia-la-re-unión-de-la-tribu/id1607453164 Spotify | https://open.spotify.com/show/46hmGJbhjfiZvPfq29wQk2 Stitcher | https://www.stitcher.com/s?fid=681030

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