IBT Salud

Dra. Belaustegui: Café descafeinado y edulcorantes en la pérdida de peso

19 Jul 2020

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Endika Montiel: Ayuno consciente

12 Jul 2020

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Endika Montiel es nutricionista, divulgador y autor del libro Ayuno Consciente.

Ayuno intermitente vs. comer 5 veces al día

09 Jul 2020

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DIABETES tipo 2: causas, SÍNTOMAS, tratamiento y DIETA

06 Jul 2020

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Dra. Belaustegui: Salud en la cocina

28 Jun 2020

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Dra. Belaustegui: Adaptar la alimentación a la época del año

27 Jun 2020

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Qué son los DISRUPTORES endocrinos [ u HORMONALES ]

20 Jun 2020

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EL MITO del zumo de NARANJA

14 Jun 2020

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Dra. Belaustegui: Directo sobre ayunos y sistema inmunológico

07 Jun 2020

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Dra. Belaustegui: Qué no rompe el ayuno

01 Jun 2020

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Dra. Belaustegui: Qué comer para dormir mejor

25 May 2020

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Dra. Belaustegui: Formas saludables de cocinar

14 May 2020

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Cómo ADELGAZAR los BRAZOS: Dieta y hábitos

03 May 2020

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Cómo REDUCIR los MICHELINES o RODILLOS de la espalda

20 Apr 2020

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Tiempo VIVO tiempo MUERTO

09 Apr 2020

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Cómo reducir la RETENCIÓN de LÍQUIDOS

05 Apr 2020

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Koldo Saratxaga: Las personas primero

29 Mar 2020

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Koldo Saratxaga es ingeniero, empresario y consultor.

Dra. Belaustegui: Neuroplasticidad y mejorar la salud cerebral

15 Mar 2020

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Isabel Belaustegui sobre el CORONAVIRUS

10 Mar 2020

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3 ESTRATEGIAS para REDUCIR GRASA en el tronco

08 Mar 2020

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Dra. Belaustegui: Dieta carnívora y antinutrientes

25 Feb 2020

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Cómo REDUCIR grasa en las CADERAS: obesidad tipo pera.

16 Feb 2020

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Dra. Isabel Belaustegui: 5 beneficios SORPRENDENTES de colgarse

09 Feb 2020

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Cómo bajar GRASA ABDOMINAL: Sobrepeso en la BARRIGA.

03 Feb 2020

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¿DÓNDE acumulas GRASA? 6 tipos de sobrepeso y qué HACER.

26 Jan 2020

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Dra. Isabel Belaustegui: CONTAMINACIÓN acústica, SALUD y beneficios del SILENCIO

19 Jan 2020

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Dra. Isabel Belaustegui: 5 marcadores CURIOSOS que dicen que VIVIRÁS mucho

01 Jan 2020

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Dra. Belaustegui: Preguntas y respuestas pérdida de peso

22 Dec 2019

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Déficit CALÓRICO y efectos de SEGUNDO ORDEN

15 Dec 2019

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Alimentos PROBIÓTICOS

10 Dec 2019

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Dra. Isabel Belaustegui: ¿Existen los SUPERALIMENTOS?

04 Dec 2019

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Wim Hof: Su método explicado por él

01 Dec 2019

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Wim Hof es un atleta y divulgador holandés conocido mundialmente como el hombre de hielo.

Beneficios del café con mantequilla.

24 Nov 2019

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Más TESTOSTERONA (Mujeres también!)

17 Nov 2019

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Omega 3 y DEPRESIÓN

10 Nov 2019

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Beneficios de MEDITAR para la SALUD

06 Nov 2019

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Cómo ENTRENAR a partir de los 40

03 Nov 2019

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KÉFIR: qué es, PROPIEDADES y cómo HACERLO

25 Oct 2019

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Salud y Estoicismo: la filosofía que FUNCIONA para VIVIR MEJOR

23 Oct 2019

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Perder PESO, ayuno y el mito de las CALORÍAS.

18 Oct 2019

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ESTRÉS crónico: SÍNTOMAS y qué hacer. Dra. Belaustegui

11 Oct 2019

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TRIPTÓFANO: qué es y cómo tomarlo

04 Oct 2019

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Longevidad: los 4 jinetes de la muerte

02 Oct 2019

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Cúrcuma: propiedades y beneficios

27 Sep 2019

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ENDOMETRIOSIS: qué es, SÍNTOMAS y qué hacer.

22 Sep 2019

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10 Tips para DORMIR mejor

16 Sep 2019

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Osteoporosis: síntomas, tratamiento, dieta y más.

09 Sep 2019

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Programa 50+ MUJER: https://www.vidapotencial.com/ - SUSCRÍBETE a este canal: https://bit.ly/2quCaQr - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidap...

Cetogénica SUCIA y flexibilidad metabólica. Iniciarse en KETO.

26 Aug 2019

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Lo que nos enseñaron 156 personas con depresión

14 Aug 2019

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Nadie que no haya sufrido un episodio depresivo, o que haya convivido con alguien que haya pasado por ello, puede realmente saber y comprender lo que ...

Comida basura: cómo actúa en nuestro cerebro.

09 Aug 2019

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Isabel del Barrio: On My Training Shoes

11 Jul 2019

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Isabel del Barrio es triatleta, entrenadora y fundadora de OnMyTrainingShoes. Sígueme en instagram aquí: https://www.instagram.com/atavicjesus y ...

Prosperar en la vida y la falacia del coste hundido.

12 Jun 2019

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Dra. Isabel Belaustegui: El mar y los iones negativos. Longevidad y salud.

02 Jun 2019

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Artículo y bibliografía: http://bit.ly/2Z2NJxA - Suscríbete y descarga gratis el primer capítulo de nuestro libro sobre la dieta ceto https://ww...

Como mantener la calma. Respirar en la caja.

18 May 2019

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Dra. Isabel Belaustegui: Fuerza de voluntad, compromiso y simplificar: Qué es la fatiga de decisión.

13 May 2019

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Por qué nos gusta el azúcar, cotilleos y el cerebro reptiliano.

25 Apr 2019

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Jesús Sierra: Como hacer ayuno intermitente: pierde peso y gana salud.

22 Apr 2019

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Para referencia bibliográficas y nuestro post escrito: https://www.vidapotencial.com/como-hacer-ayuno-intermitente/ - Todas las semanas vídeos so...

Jesús Sierra: ¿Es el café malo o bueno para la salud?

16 Apr 2019

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Dieta cetogénica: Duración, hipotiroidismo, vesícula biliar, veganismo y más.

07 Apr 2019

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Enfermedad de Hashimoto: Síntomas y qué hacer. Dra. Isabel Belaustegui.

01 Apr 2019

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Mejora tu ánimo y tu salud: Coherencia cardíaca.

24 Mar 2019

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Síndrome de intestino irritable: ¿qué hacer?

10 Mar 2019

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Marcos Vázquez: dieta cetogénica, estoicismo y excelencia.

03 Mar 2019

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Márcos Vázquez es el fundador de Fitness Revolucionario. - https//www.vidapotencial.com/libros - Únete y recibe gratis ¨La Guía Básica de lo...

El problema del gluten y qué cereales comer.

03 Feb 2019

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Noe Todea: Entrénate para la vida

21 Jan 2019

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Noe Todea es entrenadora y autora del libro Entrénate con Noe Todea.

La salud de la piel. Dra. Belaustegui.

17 Jan 2019

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Solanáceas: Tomate, pimiento, patata... ¿Son malas?

13 Jan 2019

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Dra. Belaustegui: Preguntas y respuestas sobre lácteos

06 Jan 2019

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Dieta antiinflamatoria explicada.

30 Dec 2018

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Una dieta anti-inflamatoria es un programa nutricional que tiene por objetivo reducir la inflamación del organismo. Puede estar diseñada específica...

Carlos Vico: Supervivencia y gestionar el miedo

25 Dec 2018

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Carlos Vico es especialista en supervivencia y fundador de Survival Xtreme.

Es el aceite de coco bueno o malo para la salud. Dra Isabel Belaustegui

15 Dec 2018

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El aceite de coco ha ganado popularidad en los últimos años por los supuestos beneficios sobre la salud y el control de peso. Sin embargo, al mismo ...

Bisila Bokoko: Soñar en grande y contar historias

24 Nov 2018

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Bisila Bokoko fue durante siete años la directora de la cámara de comercio EE.UU.-España en Nueva York, es empresaria, filántropa y conferenciante...

Dr. Gómez Román: Virus del papiloma humano

14 Nov 2018

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El Dr. Javier Gómez Román es patólogo y especialista del virus del papiloma humano. Sígueme en instagram aquí: https://www.instagram.com/atavi...

Menopausia: Síntomas, estrógenos y otras hormonas y qué hacer. Dra. Belaustegui.

07 Nov 2018

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En este episodio la Dra. Belaustegui nos explica el origen de la menopausia, los principales síntomas relacionados con las hormonas y qué hacer para...

Dra. Belaustegui: Preguntas y respuestas sobre el ayuno

29 Oct 2018

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Alimentación y hábitos en la tercera edad

25 Oct 2018

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La alimentación es una herramienta muy útil para optimizar nuestra condición física, mental y emocional y se puede adaptar a cada etapa de la vida...

Beneficios del ayuno y cómo hacerlo. Dra. Belaustegui

16 Oct 2018

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El ayuno es una parada en la ingesta de alimentos que permite hacer una puesta a punto global del organismo aportando grandes beneficios para la salud...

Autofagia, ayunos, mTOR y cómo promover la salud

13 Aug 2018

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En este capítulo vas a descubrir qué es la autofagia, por qué es tan importante para la salud física y mental, qué relación guarda con el ayuno,...

Dra. Belaustegui: Estevia propiedades y cómo dejar el azúcar

05 Aug 2018

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La leche, el calcio y los huesos sanos

01 Aug 2018

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Aunque la leche de vaca es un alimento nutritivo y rico en calcio, no es una buena fuente de calcio ni asegura la salud de los huesos. ¿Qué ocurre c...

Orlando Duque: Clavados en la Antártida

08 Jul 2018

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Orlando Duque es una leyenda viva del clavado o, lo que es lo mismo, saltar al agua desde una gran altura. Es un ejemplo claro de longevidad.

Adicción a la comida: flora intestinal, enganche emocional y qué hacer

05 Jul 2018

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¿Tenéis alguna adicción a la comida? ¿Sentís unas ganas irrefrenables por comer algún alimento aun sabiendo que os sienta mal? En una adicción ...

Cómo combinar alimentos: mejora tu digestión y gana energía

28 Jun 2018

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Cómo combinar los alimentos es un aspecto fundamental de la dieta: permiten hacer una buena digestión, controlar el peso y mantener niveles de energ...

Qué comer (y qué no comer!) para reducir la hiperactividad infantil

17 Jun 2018

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La nutrición infantil tiene una relación directa con el desarrollo de hiperactividad y dificultades del aprendizaje, tal como lo demuestran las obse...

La historia de cómo el azúcar se coló en nuestras vidas y cambió nuestra salud

10 Jun 2018

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En parte debido a su poder adictivo y en parte a las creencias acerca de sus falsas propiedades nutricionales, todavía es muy difícil para algunas p...

Vivir más y mejor: nuestra visión y misión

06 Jun 2018

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En Vida Potencial estamos muy contentos porque recientemente ha sido publicado en una de las revistas médicas de mayor impacto un artículo científi...

Dra. Belaustegui: Cómo mejorar tu dieta: aversión al cambio y sesgo de confirmación

03 Jun 2018

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¿Os ha pasado alguna vez que cuando habéis decidido hacer algún cambio importante para mejorar la dieta os habéis encontrado con la resistencia de...

Dr. Ángel Durántez: Medicina de precisión

29 May 2018

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El Dr. Ángel Durántez es un referente en medicina antienvejecimiento y autor de Joven a los 100.

Chema Martínez: No pienses, corre

27 May 2018

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Chema Martínez es un atleta apasionado del running.

Dra. Belaustegui: Comprender el índice glucémico

13 May 2018

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Comprender el índice glucémico es algo fundamental para hacer una buena dieta: determina el apetito, el control de peso, el desarrollo de diabetes, ...

Sitapha Savané: Potencia vital

06 May 2018

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Sitapha Savané es un jugador de baloncesto profesional.

La medición diaria de la variabilidad cardiaca

22 Apr 2018

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La Variabilidad de la frecuencia cardíaca o Variabilidad cardiaca es la mejor medición para valorar el estado de salud y de forma física. Vais a de...

Beber agua de calidad

15 Apr 2018

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Beber agua de calidad se está volviendo cada vez más difícil debido a las malas condiciones de las cisterna de agua y a la contaminación química ...

Jaime de Diego: Fotógrafía de acción

08 Apr 2018

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Jaime de Diego es fotógrafo de deporte y de acción.

Dra. Belaustegui: El poder de la mente subconsciente

01 Apr 2018

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Vivimos nuestras vidas basándonos en lo que pensamos con respecto a los demás, al mundo y a nosotros mismos, a nuestras capacidades y nuestros lími...

Ayuda a tus genes

28 Mar 2018

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Nuestros genes no deciden expresarse o dejar de hacerlo porque sí. Somos el resultado de sumar nuestra dotación genética con la influencia del amb...

Dra. Belaustegui: La ensalada perfecta

25 Mar 2018

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Adiós a los 3 blancos

21 Mar 2018

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Si sólo pudiera dar un consejo para mejorar la salud y la calidad de vida a través de la alimentación sería el siguiente: decid adiós a los 3 bla...

David del Ojo: Osteopatía en el deporte

14 Mar 2018

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David del Ojo es fisioterapeuta, osteópata y ex-boxeador amateur. Sígueme en instagram aquí: https://www.instagram.com/atavicjesus y en YouTube...

Dra. Belaustegui: El miedo es una excusa

11 Mar 2018

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El miedo es la mejor excusa para no atrevernos a luchar por nuestros sueños. Steven Priesfield lo explica muy bien en su libro "The War of Art", una ...