076 - Segredos para uma vida longa

No episódio desta semana do Podcast Vida Saudável em Debate, conversamos sobre longevidade com base em nossas experiências profissionais. Como viver mais e melhor? Quais os segredos para uma vida longa, saudável e equilibrada?  A nutricionista Gabriela Wolff, o personal trainer Luciano Viana e a especialista em alimentação natural, Edilene Oliveira, discutem temas como alimentação natural, a importância da atividade física regular e o papel do bem-estar emocional na busca pela longevidade. Um bate-papo imperdível cheio de dicas práticas para você transformar sua saúde e viver mais com qualidade! Quer descobrir os segredos da longevidade? Assista agora ao nosso novo episódio e aprenda como a alimentação saudável, o exercício físico e o bem-estar podem transformar sua vida! Não esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever no canal para mais conteúdos que vão te ajudar a viver mais e melhor. Conheça mais sobre os hosts do podcast: https://www.instagram.com/emporiomanjericao https://www.instagram.com/lucianovianabrow https://www.instagram.com/nutrigabiwolff

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