089 - Comece a emagrecer pela cabeça | Regina Ferro

Neste episódio, receberemos Regina Ferro, profissional com atuação multidisciplinar — formada em Educação Física, com pós-graduação em emagrecimento e treino físico individualizado, e também em Psicanálise Clínica e Neuropsicanálise.Juntas, elas abordam um tema essencial e pouco falado com profundidade: por que tantas pessoas lutam para emagrecer, mesmo sabendo o que “deveriam” fazer?Afinal, comer menos e se exercitar mais não é tão simples quando há questões emocionais e inconscientes no caminho.Com uma abordagem que une corpo, mente e ciência, o episódio convida à reflexão sobre os sabores ocultos da comida emocional, o papel do inconsciente nas repetições de sabotagem e o que a neuropsicanálise tem a dizer sobre os hábitos que queremos (mas não conseguimos) mudar.Se esse episódio te ajudou a entender que o emagrecimento vai muito além da balança, compartilhe com alguém que está nessa jornada.Porque saúde emocional também faz parte da saúde física — e conhecimento é o primeiro passo para mudar de verdade.Toda quarta-feira as 20h pelo youtube.Disponível também no spotify.Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Regina Ferro, Formada em Educação Fisica, pós em emagrecimento e treinamento Físico individualizado.Formada em Psicanálise Clínica com abordagem Lacaniana e pós graduada em Neuropsicanálise.https://www.instagram.com/canal_psique_Conheça mais sobre os hosts do podcast:https://www.instagram.com/emporiomanjericaohttps://www.instagram.com/lucianovianabrow

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