090 - Combustível certo para atletas | Betina Grusiecki

Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Betina Grusiecki, nutricionista esportiva da Fupes – Fundação Pró-Esporte de Santos, especialista em orientar atletas de alto rendimento. Vamos mergulhar na importância da nutrição estratégica para maximizar a performance esportiva, acelerar a recuperação e manter a saúde a longo prazo. Entenda como a alimentação adequada pode ser o diferencial entre o sucesso e a estagnação no esporte de elite.Quer saber como a nutrição pode levar seu desempenho ao próximo nível? Então não perca este episódio! Aperte o play, compartilhe com quem vive o esporte e venha aprender com quem entende do assunto!Conheça mais sobre o convidado e os hosts:Betina Grusiecki Nutricionista formada pela Unisantos e USCS, com formação complementar em Gastronomia.Especializada em alimentação funcional, confeitaria e panificação.Atua na FUPES - Fundação Pró esporte da cidade Santos e atende mais de 200 atletas de alto rendimento de diversas modalidades. Atua também com atendimento clínico para o público em geral.Mais de 1.000 pessoas atendidas com foco em emagrecimento, estética, performance e qualidade de vida.Acredita na nutrição como pilar principal para saúde preventiva, bem-estar, autoestima e longevidade.https://www.instagram.com/nutribetinagrusieckiConheça mais sobre os hosts do podcast:https://www.instagram.com/emporiomanjericaohttps://www.instagram.com/lucianovianabrow

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