Richtig Fasten - so geht’s! Mit Dr. Michaela Axt-Gadermann

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Natürlich alt werden: Die 5 Säulen für ein gesundes Leben 25 min · 20 Dec 2025

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Recorded04 Jan 2025

Publisherdrriedltalkt.podigee.io ↗

Handlerec:6032201

Show notes

Fasten ist angesagt - ja. Aber wie genau sollten wir es anstellen? Welche ist die beste Methode für einen? Wie sich das herausfinden lässt und ob es wirklich immer gesund ist zu fasten, besprechen wir in dieser Folge mit Professorin für Gesundheitsförderung Dr. Michaela Axt-Gadermann. Sie rät beispielsweise von jeglicher Darmreinigung beim Fasten ab und setzt auf ein Mikrobiom-freundliches Fasten. Das beinhaltet ihr neuer Fastencode von dem sie berichten wird. Was es noch alles rund ums Fasten zu entdecken gibt, hört einfach selbst.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.