Vitamind 心理維他命

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🌙 Vitamins for your mind 🌙 工作壓力、睡不好、腦袋停不下來的你，不需要每天冥想一個小時，才算是照顧自己。 Vitamind 心...

Health & Fitness 351 recordings 2020 → today Weekly updated 4 days ago
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【Vitamind 一起愛睏】Ep.11 兒童下雨天睡前冥想 contributed by Lukas · May 18, 2025
【Vitamind 一起冥想】打卡前的提神冥想 contributed by Lukas · May 14, 2025
【Vitamind 一起冥想】15 分鐘舒緩焦慮冥想 contributed by Lukas · May 7, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.10 大人的睡前冥想故事 - 森林散步篇 contributed by Lukas · May 4, 2025
【Vitamind 一起冥想】進入心流練習專注冥想 contributed by Lukas · Apr 30, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.9 兒童睡前冥想 - 公園野餐篇 contributed by Lukas · Apr 20, 2025
【Vitamind 一起聊聊 Ep. 14.5】要去做一件酷事情 contributed by Lukas · Apr 16, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.8 15 分鐘睡個午覺冥想 contributed by Lukas · Apr 13, 2025
【Vitamind 一起冥想】5 分鐘面對不確定時的深呼吸 contributed by Lukas · Apr 9, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.7 15 分鐘睡前儀式睡前冥想 contributed by Lukas · Apr 7, 2025
【Vitamind 一起冥想】世界紛亂時的冥想練習 contributed by Lukas · Apr 2, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.6 10 分鐘睡前伸展 contributed by Lukas · Mar 23, 2025
【Vitamind 一起冥想】回歸基礎正念冥想 contributed by Lukas · Mar 19, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.5 兒童睡前氣球旅行回家篇 contributed by Lukas · Mar 16, 2025
【Vitamind 一起冥想】15 分鐘五感感恩冥想 contributed by Lukas · Mar 12, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.4 深夜醒來不慌張冥想 contributed by Lukas · Mar 9, 2025
【Vitamind 一起冥想】經前症候群晨間冥想 contributed by Lukas · Mar 5, 2025
【Vitamind 一起聊聊】Ep.14 更新調整和小低潮後的反思 contributed by Lukas · Mar 2, 2025
【Vitamind 一起愛睏】Ep.3 大人的睡前冥想故事 - 火車旅行篇 contributed by Lukas · Feb 23, 2025
【Vitamind 一起冥想】通勤路上減少內耗冥想 contributed by Lukas · Feb 19, 2025
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🌙 Vitamins for your mind 🌙 工作壓力、睡不好、腦袋停不下來的你，不需要每天冥想一個小時，才算是照顧自己。 Vitamind 心理維他命是一個為忙碌大人製作的正念冥想與睡前故事節目。 每一集 15–30 分鐘，通勤、午休、睡前、身體不適各個場景都可以收聽。用溫暖、有科學根據的方式，陪你在日常生活中...

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