Vitamind 心理維他命

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🌙 Vitamins for your mind 🌙 工作壓力、睡不好、腦袋停不下來的你，不需要每天冥想一個小時，才算是照顧自己。 Vitamind 心...

Health & Fitness 351 recordings 2020 → today Weekly updated 5 days ago
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Vitamind 一起聊聊 Ep.9 練習減法的近況更新 contributed by Lukas · Sep 15, 2024
需要加油打氣時的冥想 contributed by Lukas · Sep 8, 2024
【全新企劃】Vitamind 的大人睡前故事 - 海邊日出篇 contributed by Lukas · Aug 27, 2024
舒緩頭痛伸展和冥想 contributed by Lukas · Aug 25, 2024
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Vitamind 一起聊聊 Ep.8 要怎麼健康使用社群媒體 contributed by Lukas · Aug 12, 2024
10 分鐘夏日消暑冷靜冥想 contributed by Lukas · Aug 4, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 7 感恩美好 contributed by Lukas · Jul 27, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 6 培養專注 contributed by Lukas · Jul 26, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 5 睡前放鬆 contributed by Lukas · Jul 25, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 4 找回平靜 contributed by Lukas · Jul 24, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 3 重新開始 contributed by Lukas · Jul 23, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】Day 2 身體掃描 contributed by Lukas · Jul 22, 2024
【Vitamind 七日冥想挑戰】 Day 1 呼吸練習 contributed by Lukas · Jul 21, 2024
想躺平時候的冥想 contributed by Lukas · Jul 14, 2024
Vitamind 一起聊聊 Ep.7 聊聊 I 型人之你會等待還是離開 contributed by Lukas · Jul 7, 2024
十分鐘舒緩壓力冥想 contributed by Lukas · Jun 30, 2024
要抓狂了需要冷靜時的冥想 contributed by Lukas · Jun 23, 2024
飛機起飛降落時的冥想 contributed by Lukas · Jun 16, 2024
十五分鐘建立自信冥想 contributed by Lukas · Jun 9, 2024
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🌙 Vitamins for your mind 🌙 工作壓力、睡不好、腦袋停不下來的你，不需要每天冥想一個小時，才算是照顧自己。 Vitamind 心理維他命是一個為忙碌大人製作的正念冥想與睡前故事節目。 每一集 15–30 分鐘，通勤、午休、睡前、身體不適各個場景都可以收聽。用溫暖、有科學根據的方式，陪你在日常生活中...

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