Depuis quelques années maintenant, nous sommes végétarien et la plupart du temps nous avons un régime végétalien. Qu’est-ce qui fait que nous avons pris cette décision? Comment est-ce qu’on a fait? Est-ce que c’est facile? Dans cet épisode de podcast on vous parle de notre expérience.Une expérience transformanteAu début, nous avons simplement voulu expérimenter une alimentation végétalienne. On adorait la viande, mais on s’est dit, il y a quand même plein de points qui nous parlent dans le fait de moins en manger, alors pourquoi pas tester. À notre grande surprise, nous nous sommes rapidement rendu compte que nous nous sentions mieux, tant mentalement que physiquement. Cette expérience nous a ouvert les yeux sur l'importance de comprendre que la nourriture est notre carburant et sur un nouveau mode de vie.En résumé ce que nous avons tiré de cette expérienceC'était une expérience qui a amélioré notre santé mentale et physiqueManger végétalien et végétarien est moins cherNous avons pris conscience de l'importance de manger équilibréNous sommes en accord avec nos valeurs sur la vie animale et sur l’écologie.Pour aller plus loin :Instagram : Suivez-nous pour voir notre quotidien en action : vivre_mieuxPlus d'épisodes : Visitez notre site vivre-mieux.ch/podcast pour découvrir d'autres épisodes.Besoin de coaching personnalisé ? : Profitez d'un appel gratuit pour explorer comment mieux gérer ces émotions et vivre une vie plus sereine.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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