Alcanzar el éxito no solo depende de los recursos que tenemos, sino también de la mentalidad con la que enfrentamos cada desafío. Claudia Rexach, licenciada en salud mental, destaca la diferencia clave entre un pensamiento millonario y un pensamiento pobre: la capacidad de establecer metas realistas, mantener la motivación y rodearse de un entorno que impulse el crecimiento. Para Claudia, el cambio empieza con pequeños pasos y una visión clara del camino a recorrer. "Las metas que nos ponemos tienen que ser realistas y que las puedas lograr dentro de tus capacidades", explica nuestra invitada. Para ello, el primer paso es analizar el presente: "Lo primero que tenemos que hacer es evaluar un día normal en nuestra vida y ver cuánto tiempo tenemos para llegar a esa meta que queremos". El miedo a lo desconocido puede frenar el avance, por eso Claudia recomienda dividir el proceso en etapas: "Para comenzar a cumplir tus metas tienes que comenzar de lo más chiquito a lo más grande para que no se vea que está por encima de tus capacidades, porque sino va a entrar el miedo y vas a sentir que no puedes lograrlo". Tener una guía también marca la diferencia. "Es bueno tener a alguien que te guíe, que haya llegado a tu objetivo y que le puedas consultar cómo lo hizo. Tienes que tener esa motivación que venga de otro", afirma nuestra especialista. Pero advierte que el camino no es lineal: "Tenemos que estar conscientes que hay altos y bajos, porque no es real que todo sea lineal hasta llegar al objetivo". El secreto está en la construcción de hábitos sólidos: "Para uno lograr un hábito tienes que hacerlo al menos de 7 a 30 días, y si son 3 meses, mejor". La clave para tomar acción está en combinar motivación interna y externa. "Tenemos que escribir nuestra meta, que es nuestra motivación interna. Luego está la motivación externa, como imaginar a nuestra familia orgullosa y feliz como consecuencia de haber conseguido nuestro objetivo. Si tenemos las dos motivaciones, la meta se hace más fuerte", remarca Claudia. En momentos de agotamiento, sugiere hacer pausas estratégicas: "Cuando una persona se siente atareada por la meta, es conveniente tomar un descanso, de unos minutos o unos meses para poder reorganizar esas metas hacia el objetivo". Para quienes buscan emprender, Claudia resalta la importancia de la inversión: "Cuando quieres abrir un negocio nuevo, invierte… eso luego se va a multiplicar. Gastar es invertir. Y es mejor si alguien te puede motivar a hacerlo, que haya llegado a abrir su negocio". Rodearse de personas que impulsen el crecimiento es un factor determinante: "Es aconsejable tener un buen grupo de apoyo, que te pueda dar un buen consejo, que esté para ti", finaliza nuestra invitada.

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