Wenn wir an Stärke denken, haben viele von uns sofort Muskeln, Fitness oder körperliche Ausdauer im Kopf. Doch wahre Stärke zeigt sich nicht nur im Äußeren. Sie steckt auch in uns – in der Art, wie wir mit Herausforderungen umgehen, Rückschläge verkraften oder in stressigen Zeiten die Ruhe bewahren. Diese „innere Stärke“ ist oft leiser, aber mindestens genauso wichtig wie körperliche Kraft. In dieser Folge sprechen wir mit Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann darüber, was innere Stärke eigentlich bedeutet – und wie wir sie erkennen und fördern können. Denn emotionale Stabilität, Selbstmitgefühl und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sind keine angeborenen Eigenschaften, sondern Fähigkeiten, die wir entwickeln und trainieren können. Ob im Beruf, in Beziehungen oder in Krisenmomenten – innere Stärke hilft uns, Halt zu finden und Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen. Wie wir diese Kraft in uns entdecken und im Alltag stärken können, erfahren wir in dieser inspirierenden Podcast-Folge. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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