¿Sabías que existe una relación entre estrés y sobrepeso u obesidad y que puedes estar comiendo por hambre emocional más que por hambre física? Saber identificar las causas de tu apetito descontrolado es fundamental para retornar a tu poder y desde ahí tener una vida más saludable, estable y en armonía. En el episodio de hoy conversaré con Edu Santibáñez, coach en salud integral y experta en psicología de la nutrición para hablar del tema estrés y su relación con nuestra salud, pero desde un punto de vista emocional. ¿Eres tú de las personas que te premias o te castigas con la comida? ¿Es la comida una amiga cuando terminas una relación sentimental o cuando estás aburrida o preocupada? Acompáñame en este episodio y sigamos conociendo junto a Edu Santibáñez un poco más de nuestro cuerpo, de nuestro comportamiento pero sobre todo, viviendo en mayor consciencia. Si deseas conectarte con Edu, puedes buscarla en los enlaces que anoto a continuación. Ella además trabaja directamente con mujeres en la salud hormonal y realiza masajes a través la terapia Holistic Pelvic Care ™ y dulcemente te acompaña con meditaciones guiadas. https://edusantibanez.com/ https://www.instagram.com/alquimiahormonal/ https://www.facebook.com/Alquimia-Hormonal-740947526419320/ Si bien vengo hablándote del estrés hace ya varios episodios, creo que aún hay mucho por hablar y mucho por indagar, sin embargo, la información que hasta el momento te vengo compartiendo en los distintos episodios, es un punto de partida importante para que te observes y decidas si es momento de hacer ajustes en tu vida. Sígueme en cualquiera de mis redes y, si deseas contactarte conmigo para tomar sesiones de coaching, puedes mandarme un mensaje a cualquiera de estas direcciones: https://www.facebook.com/GabrielaMartinez.HealthCoach/ https://www.instagram.com/gabriela_martinez_barrientos email: [email protected] Wpp. +(591) 776 68100

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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