Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!

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Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du...

Health & Fitness 25 recordings 2024 → today Every two weeks updated Oct 12, 2025
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21–25 of 25
Boreout und mangelnde Disziplin: die yogische Lösung! contributed by Lukas · Nov 20, 2024
Atem-Übung: Anuloma Viloma mit Yin-Fokus (beruhigend, gegen Schlafstörungen) contributed by Lukas · Nov 17, 2024
Warum dein Körper vom Stress verspannt & was du dagegen tun solltest! contributed by Lukas · Nov 10, 2024
Kurz-Meditation: Bodyscan + Erdung (bei Nervosität + innerer Unruhe) contributed by Lukas · Nov 3, 2024
Podcast-Intro contributed by Lukas · Oct 27, 2024
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Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübung...

Annika Urban flowingannika.de RSS Apple