Yolanda開心就好

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精神科名醫‧馬大元醫師推薦，《駕馭ADHD大腦》成人專攻！ https://yolandaliou.com/adhdhappygo 視覺藝術家、攝影師、ADHD與AuDHD教...

Society & Culture 95 recordings 2025 → today 2 episodes a week updated 5 days ago

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E54:【神經非典型真心話】ft. Miya小太陽（上）：標籤背後的自我認同，AuDHD的日常 contributed by Lukas · Feb 25

E53：50元的美人魚、墓園冥想與每個人都會「偽裝」(Masking) contributed by Lukas · Feb 23

E52：AuDHD 「電力耗盡」，從過勞警訊中找回自己的節奏 contributed by Lukas · Feb 20

E51：大腦故障！感官超載觸發「偽」密集恐懼症？ contributed by Lukas · Feb 11

E50:用力過度的ADHD與Autistic人生 contributed by Lukas · Feb 10

E49:從Queer到ADHD，從格格不入到人生密室逃脫 ft. Izac Tsai 蔡可柏 contributed by Lukas · Feb 6

E48:守護你的「湯匙」！為什麼神經非典型者更需要節省決定瑣事的腦力？ contributed by Lukas · Feb 5

E47:重新定義你的成功，神經非典型者如何找到對的方式 contributed by Lukas · Feb 4

E46:藝術家和創作者如何克服「冒牌者症狀」？ contributed by Lukas · Feb 3

E45:我需要靜一靜！別讓關心變成情緒勒索！ contributed by Lukas · Feb 2

E44:點子太多、焦慮爆炸？斑馬不必變成馬？就算沒靈感也要 Show Up！ contributed by Lukas · Jan 30

E43:我不是心機西索嗎？怎麼會是直腸子小傑？談 ADHD 的自我認知偏差 contributed by Lukas · Jan 29

E42:只有強者才是我朋友？談人際斷捨離與ND的感官救贖 contributed by Lukas · Jan 28

E41:只要從1%開始就好啦！自律是對自己負責！ contributed by Lukas · Jan 26

E40:跟同頻的人在一起就會開心到外太空 contributed by Lukas · Jan 23

E39:八乘三到底是多少？ contributed by Lukas · Jan 22

E38:半夜被惡夢驚醒，早上被鳥屎砸 contributed by Lukas · Jan 21

E37:不要再逼自己靠意志力啦！ contributed by Lukas · Jan 20

E36:一起來玩人格測驗，我其實是一隻企鵝 contributed by Lukas · Jan 19

E35:我是情勒小天后 contributed by Lukas · Jan 17

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3 episodes · last 30 days

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精神科名醫‧馬大元醫師推薦，《駕馭ADHD大腦》成人專攻！ https://yolandaliou.com/adhdhappygo 視覺藝術家、攝影師、ADHD與AuDHD教練。曾獲英國國家藝廊攝影獎，上過BBC、衛報，在世界各地展出。 30幾歲接連被診成人 ADHD 與Autism，踏上一個重新認識自己的旅途。聊藝術、創作、心理、成長、神經多樣性（Neur...

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