Każdy z nas doświadcza czasem lęku, ale kiedy zaczyna on odbierać radość życia czy blokować nas przed życiem pełnią życia, warto sięgnąć po skuteczne metody.W tym odcinku:🔹 Wyjaśniam, skąd bierze się lęk i czym różni się od strachu.🔹 Pokazuję szybkie techniki na poradzenie sobie z przytłaczającym lękiem.🔹 Opowiadam, dlaczego i jak kompleksowo pracować z lękiem, aby odzyskać spokój na stałe.👉 Ścieżki Spokoju - Mentoringowy program redukcji lękuhttps://spokoj.zadurski.com👉 Newsletter z osobistymi listami rozwojowymi:https://listy.zadurski.com👍 Mój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurski👍 Mój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast