#40 Essen, Lachen und Lebensfreude gegen Erschöpfung

Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schlappheit einfach wegkochen? Wie das geht, verrät Deutschlands berühmteste Ordensschwester im Gespräch mit WOMAN Balance Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga. Schwester Teresa, nach einer schweren Krebserkrankung selbst jahrelang von Fatigue betroffen, hat mit ihrem Frauenarzt, Prof. Dr. med. Jalid Sehouli von der Berliner Charité, das Buch „Unsere Energieküche" (erschienen im Kneipp Verlag) verfasst und stellt darin einfache Rezepte vor, die uns stärken und Energie spenden. „Essen hat mehr Kraft als tausend Worte“, sagt Teresa Zukic und verrät, wie man mit Genuss, Selbstfürsorge und Lebensfreude raus aus der chronischen Müdigkeit kommt. Schwester Teresa Zukic ist diplomierte Religionspädagogin und Autorin, tritt als Rednerin über 200-mal im Jahr auf Bühnen, im Fernsehen und Radio auf. Als Multitalent und Instagramstar (@schwesterteresa) fördert sie Lebensfreude und berührt die Menschen. Prof. Dr. med. Jalid Sehouli ist Direktor der Klinik für Gynäkologie an der Berliner Charité, Podcast- Host und ein international renommierter Krebsspezialist. Als Weltbürger, Arzt und Wissenschaftler weiß er, wie essenziell Essen und kraftspendende Gewürze für unsere Gesundheit sind. Buchtipps: Schwester Teresa Zukic und Prof. Dr. Dr Jalid Sehouli: Unsere Energieküche. Kneipp Verlag um € 29,-. Teresa Zukic, Eva-Maria Popp: Vergiss das Schöne nicht! Mit Lebensfreude Krisen meistern. Herder, um € 18,60,-.

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