#34 - Vom Inseltrekking und häufigen Trail-Verletzungen

In der 34. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir wie gewohnt von unseren Abenteuern der vergangenen Woche. Wir haben trotz der düsteren Jahreszeit einiges erlebt: Mikroabenteuer auf fernen Inseln mit tollen Tiersichtungen und spannende Tagestouren im Alpenvorland mit wunderbaren Ausblicken.Also Hauptthema dieser Folge sprechen wir über kleine Verletzungen und Problemzonen des Körpers auf dem Trail, die unbehandelt den Trip auch gerne zu einem Alptraum machen können. Wir berichten von unseren persönlichen körperlichen Schwachstellen, und wie wir diese überwunden haben, denn mittlerweile haben wir für fast alle unsere Probleme gute Lösungen gefunden. Das Ziel ist es möglichst schmerzfrei auch auf langen harten Thru-Hikes Spaß in der Natur zu haben.Wir hoffen, dass euch diese Folge gefallen hat und, dass wir auch vielleicht der ein oder anderen Person mit unseren Tipps zu Verletzungen unterwegs helfen konnten.Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCl343U0UxJuBK0FplukpVMgRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_238

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