In deze vijfde podcast neem ik je mee in 'wat stress nu juist is'. Waarom heeft het zoveel impact op jou? Waarom voel je je machteloos als stress je overmeesterd. In deze podcast geef krijg je zicht op wat stress met je doet. Je kan niet zonder stress, want we hebben een klein beetje nodig om goed te functioneren, maar chronische stress is niet gezond. Samen met jou overloop ik tips & tricks hoe je uit de stress-curve geraakt. Hoe kan je anders met stress omgaan? We oefenen samen in 2 zeer concrete oefeningen. En ik geef je mogelijke oplossingen om beter met stress om te kunnen. Tag me via Instagram @zensayogaonline als je luistert. Ik hoor heel graag je feedback of jouw inzichten over wat stress me je doet. Dank je lieve luisteraar om er te zijn, de tijd en moeite te nemen om te luisteren. Veel liefs, Sarah
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast