In deze vijfde podcast neem ik je mee in 'wat stress nu juist is'. Waarom heeft het zoveel impact op jou? Waarom voel je je machteloos als stress je overmeesterd. In deze podcast geef krijg je zicht op wat stress met je doet. Je kan niet zonder stress, want we hebben een klein beetje nodig om goed te functioneren, maar chronische stress is niet gezond. Samen met jou overloop ik tips & tricks hoe je uit de stress-curve geraakt. Hoe kan je anders met stress omgaan? We oefenen samen in 2 zeer concrete oefeningen. En ik geef je mogelijke oplossingen om beter met stress om te kunnen. Tag me via Instagram @zensayogaonline als je luistert. Ik hoor heel graag je feedback of jouw inzichten over wat stress me je doet. Dank je lieve luisteraar om er te zijn, de tijd en moeite te nemen om te luisteren. Veel liefs, Sarah

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related