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Zipresso Projektmanagement Podcast

Durch Geh-Meditation zur inneren Balance, Frieden und Klarheit finden

20 Nov 2022

Description

Das war überhaupt nichts für mich. Ich konnte mich nicht darauf einlassen. Doch dann erkannte ich, was mir hilft: Bewegung! Wenn ich meditiere, dann mache ich das: - Ich laufe dabei - Ich achte auf meine Atmung - Ich sage im Stillen positive Wörter Der Effekt ist grandios. Die Gehmeditation verhilft mir zur inneren Balance, Frieden und Klarheit. Multitaskest du noch, oder meditierst du schon?

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