#070, Lebensqualität bis ins hohe Alter

Der heutige Podcast mit Hannes Kern, mehrmaliger Buchautor und Coach für systemische Lösungsansätze, hat über das Altern geforscht. Seine Erfahrungen und Erkenntnisse fließen im heutigen Gespräch mit ein.  Wir sprechen über ein zentrales Thema des menschlichen Seins: Die Lebens.Qualität. Wie leben wir in unseren Räumen in der uns zur Verfügung stehenden Zeit? Wie verändert sich die Qualität des Lebens mit zunehmenden Alter? Das Gespräch gibt Antworten auf: welche Faktoren unsere Lebensqualität beeinflussen. wie unser Zuhause, unsere Heimat unsere Lebensqualität stärken. was wir tun können, damit wir uns auch im Alter wohlfühlen. warum es nicht förderlich ist, unsere Lebensqualität ausschließlich über die Leistungsfähigkeit zu definieren. warum ältere Menschen mit ihrem Schicksal oft hadern und was sie ändern können. wie tägliche Bewegung unsere Lebensqualität positiv beeinflusst. Herr Kern gibt uns zwei praktische Übungen an die Hand, wie wir täglich etwas tun können, damit wir unsere Lebensqualität erhalten können. Außerdem verrät er uns seinen goldenen Schlüssel, um im Leben präsent zu sein. Anregungen, Fragen, weiterführende Informationen gerne in einem Gespräch, in den sozialen Medien Facebook, Linkedin, Instagram oder wie es am Besten passt. [email protected]

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