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Zum letzten Mal abnehmen!

#136 Kohlenhydrate - sollte ich besser verzichten?

10 Oct 2020

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Hier  geht´s zur Anmeldung meiner kostenfreien Challenge in separater  Facebookgruppe - zum mitmachen (selbstverständlich alltagstauglich!): => Klicke hier für die Challengeanmeldung und alle aktuelle Aktionen: "jetzt zur Challenge anmelden" Hier findest Du meine Facebookgruppe:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Möchtest Du gerne unverbindlich mit mir sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann?              => Dann vereinbare jetzt einfach Dein kostenfreies Erstgespräch unter:  abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ Hier findest Du meine Facebookgruppe:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner Rezeptesammlung mit Ernährungsplan, bitte hier entlang: Rezepte + Ernährungsplan Mein Blog:  blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Zur heutigen Episode: Sind Kohlenhydrate sinnvoll oder stören sie eher eine langfristige Abnahme? Das Thema kommt immer wieder auf. Bei fast allen Diäten soll möglichst auf Kohlenydrate verzichtet werden. Aber warum ist das so? Wann macht es Sinn und wann ist es eher kontraproduktiv. Geht es beim Abnehmen nur um die Zahl auf der Waage, oder möchtest Du wirklich auch Körperfett verlieren? Geht es Dir um eine kurzfristige Gewichtsabnahme oder doch eher um ein langfristiges Ziel? Hör Dir zu diesem Thema unbedingt diese Podcastepisode an... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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