#178 Ein Tag, zwei Menschen und der Kalorienunterschied am Abend

Du möchtest ganz unverbindlich mit mir sprechen, damit wir herausfinden können, ob wir zusammenpassen? Bitte hier entlang: => hier geht´s zum Erstgespräch Du willst nicht lange fackeln und direkt starten? Dann bitte hier entlang (Umbuchungen jeder Zeit auch nach Start möchtlich!): => direkt zum Kurs "Abnehmen mit der 5-Klick-Methode von Anke" Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs + Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172 => bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps Zur heutigen Episode: In dieser Podcastepisode erzähle ich von einem Tag, den ich gemeinsam mit jemandem verbracht habe, der immer wieder abnehmen möchte. Sie ist überzeugt davon, einen schlechten Stoffwechsel zu haben und nicht mehr als ich zu essen. Einen Tag habe ich konkret beobachtet und die Unterschiede in unserer Lebensmittelwahl notiert. Essen wir tatsächlich die gleichen Mengen? Haben wir andere Gewohnheiten? Wo sind dei Kalorienfallen und blinden Flecken? Am Abend ziehe ich ein Resümee und rechne zusammen, welcher Kalorienunterschied sich am Abend ergeben hat. Das Ergebnis ist Verblüffend und klärend zugleich... Viel Spaß beim hören dieser Podcastepisode, Deine Anke. Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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