#191 Das Minusheft und Tipps wie Du Deine Ernährung nach und nach umstellst

Hier kannst Du Dich für den Online-Adventskalender eintragen: => klick zum Adventskalender Link zum kopieren:     https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=3pbryzev-us23yuoz-1871&_ga=2.186053933.521473687.1635938531-1051238957.1620205739 Zum unverbindlichen Erstgespräch: => hier geht´s zum Erstgespräch (https://forms.gle/yWUWPb8wocQ6GYBC9) Du willst nicht lange fackeln und direkt mit einem "Kurs" starten?  Dann bitte hier entlang (Umbuchungen jeder Zeit auch nach Start  möchtlich!): => direkt zum Kurs "Abnehmen mit der 5-Klick-Methode von Anke" Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs + Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172 => bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps Zur heutigen Episode: Du willst zwar Deine Ernährung langfristig umstellen, weißt aber nicht so genau wie Du das konkret alltagstauglich anstellen sollst? In dieser Episode stelle ich Dir mein "Minusheft" vor - wie Du Dich motivieren kannst und was Du konkret tun kannst, damit aus Deiner Abnahme ein Spaziergang wird... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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