#42 – Raus aus der OCD-Dauerschleife – wieder Platz für andere Themen.

Was, wenn OCD nicht mehr die Hauptrolle spielt? In dieser Folge erkunden wir, warum manche Menschen trotz Besserung im OCD-Kosmos bleiben und warum es schon während der Therapie wichtig ist, den Fokus auch auf andere Lebensbereiche zu lenken. Wir liefern Einblicke und geben praktische Tipps, um den Absprung zu schaffen und Platz für neue Leidenschaften zu machen. Bereit, das Zwangskarussell zu verlassen? Stichworte:Zwangsstörung, Zwangsgedanken, Identitätsfrage, Identität, Angst vor Rückfall, Unsicherheit, Thema loslassen, Beschäftigung mit OCD, Bedürfnisse, Freizeit, Selbstfürsorge, Ressourcenaktivierung, Werte-Kompass, Akzeptanz- und Commitmenttherapie, ACT-------------------------In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“. Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit Zwängen umgehen zu können.In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse "[email protected]" eingereicht werden.Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über Irena:https://www.irenamikic.comFabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere Betroffene. Mehr über Fabian:https://www.zweifelsfrei.chHinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch, noch eine Therapie.

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